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苹(píng)果可以放(fàng)冰(bīng)箱吗

　　苹果是(shì)可以放(fàng)冰箱的。

　　苹果是适合(hé)放在(zài)冰箱(xiāng)里的，温度较(jiào)低(dī)的(de)环境(jìng)苹(píng)果保(bǎo)存(cún)的时间会延(yán)长，

　　苹果中(zhōng)含有非常(cháng)丰富的维(wéi)生(shēng)素对于(yú)身体的营(yíng)养效果(guǒ)是非常(cháng)好的，可以增(zēng)强自(zì)身(shēn)的体质加速自(zì)身(shēn)的新陈代(dài)谢，

　　另(lìng)外对于皮肤的理(lǐ)疗效(xiào)果也是很好的，在日常生活当(dāng)中应该保证良好的(de)生活作(zuò)息和健康的生活(huó)饮食，多吃一(yī)些营养(yǎng)丰富(fù)的食物增强自身的(de)体质(zhì)，有些(xiē)人群由(yóu)于营养(yǎng)不良或(huò)者是偏食会导致体质下降。

怎么挑苹果又大又甜的技(jì)巧(qiǎo)视(shì)频

　　1、看颜色(sè)。

　　红色的苹果可(kě)能是加了染色剂的(de)，这样的(de)苹果不仅不甜(tián)而且不脆不好吃，应该挑黄里透红(hóng)的，尤其是像那种一丝一(yī)丝红(hóng)的(de)，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻(wén)味道(dào)。

　　我(wǒ)们可以闻一下苹果，成熟的苹果会(huì)自带一种苹果香(xiāng)甜气息，如果闻到有类似酒精味，这(zhè)种苹果说(shuō)明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果(guǒ)的(de)蒂(dì)越绿，说明苹果的新鲜程度越(yuè)好，如(rú)果(guǒ)苹果的蒂已经干(gàn)枯(kū)，那这个苹果就已经放了很久不新鲜了(le)，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一(yī)些苹果纹路是裂开的，比较杂乱，这样的(de)苹(píng)果是不太好(hǎo)吃的(de)、没有甜度，口感比较差，看着纹路非(fēi)常整齐一般(bān)是(shì)比(bǐ)较(jiào)好吃的，红色的条纹越多(duō)，苹果就越甜。

苹(píng)果怎么选比较甜

　　苹果的表面要光滑(huá)，没(méi)有虫眼(yǎn)，没有(yǒu)干枯

　　颜色不能特别红，有些粉(fěn)，且不能红(hóng)成一片，要挑有许(xǔ)多红(hóng)丝的那一种(zhǒng)

　　应选择那种看上去一丝一丝的，黄(huáng)里透红(hóng)的的，千万(wàn)不要挑(tiāo)那些(xiē)绿里透一点点红(hóng)的(de)，这样的一般味道(dào)都很寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂(dì)的(de)话那一定要选蒂(dì)比(bǐ)较绿(lǜ)的(de)，枯黄的话就说明苹果已(yǐ)经不新鲜了(le)。

　　苹果(guǒ)是一种低热量食(shí)物(wù)，每(měi)100克只(zhǐ)产生60千卡热(rè)量(liàng)。

　　苹果中(zhōng)营养成分可溶(róng)性大，易被人体吸(xī)收，故有(yǒu)“活水”之(zhī)称。

　　其有(yǒu)利于溶解(jiě)硫元(yuán)素(sù)，使(shǐ)皮肤润(rùn)滑柔嫩。

　　国(guó)外(wài)谚语“每(měi)天(tiān)一苹果(guǒ)，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结(jié)肠炎(yán)的病人：溃疡性结肠(cháng)炎(yán)的病人不(bù)宜生(shēng)食苹果，尤(yóu)其(qí)是(shì)在急性发(fā)作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质(zhì)地较硬(yìng)，又加上含有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机酸的(de)刺(cì)激，很不利(lì)于肠壁溃疡面的愈(yù)合，且可因机械(xiè)性地(dì)作用肠壁易(yì)诱发肠(cháng)穿孔、肠扩张、肠(cháng)梗阻(zǔ)等并发症。

　　白(bái)细(xì)胞减少(shǎo)症的病人(rén)、前列腺肥大(dà)的病人(rén)： 白细胞减少症的病人、前列腺肥(féi)大的病人均不(bù)宜生(shēng)吃苹果，以免(miǎn)使症状加重或(huò)影响治(zhì)疗结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症状者忌生食苹果。

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