怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜(y放在里面睡一晚是什么感受，放里面睡觉是什么样的感受án)色上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如(rú)何挑选(xuǎn)甜的(de)南(nán)瓜(guā)，怎么选(xuǎn)南瓜好(hǎo)吃又(yòu)甜(tián)，南瓜怎(zěn)么(me)选才甜(tián)等问题，农(nóng)商网将为(wèi)你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可(kě)以(yǐ)生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜(guā)中(zhōng)含有丰富(fù)的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质(zhì)、氨(ān)基(jī)酸(suān)及果胶等营养(yǎng)物(wù放在里面睡一晚是什么感受，放里面睡觉是什么样的感受)质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其(qí)营养价值(zhí)，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态(tài)、缓解(jiě)便秘发(fā)生等有一定(dìng)的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的(de)，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜(cài)瓜的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大小(xiǎo)的(de)南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手去拍，如果声音发(fā)闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内部结构(gòu)非常(cháng)紧实，就(jiù)证明南(nán)瓜的(de)成熟度(dù)比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的(de)南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南(nán)瓜(guā)的形(xíng)状看出来，有的(de)南瓜(guā)是圆的，带有条纹(wén)的；有的(de)是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么形(xíng)状的南(nán)瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸(tū)起或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜抵放在里面睡一晚是什么感受，放里面睡觉是什么样的感受制(zhì)虫害，保(bǎo)护自(zì)己留(liú)下来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一(yī)只手去轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨别一(yī)下南(nán)瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就(jiù)没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口(kǒu)感就(jiù)是又(yòu)糯又甜，这个在切开(kāi)南(nán)瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较(jiào)坚(jiān)硬(yìng)，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一(yī)些。

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