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金典保质期一般是多久啊金典牛奶过期了几天还能喝吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以(yǐ)减肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减(jiǎn)肥(féi)和降(jiàng)低血压(yā)的功效与作(zuò)用。

　　首(shǒu)先黍米里含有大量的不饱和脂肪酸，能够把人体内多余(yú)的脂肪分解掉，当(dāng)作废物排出身体之(zhī)外，所以(yǐ)适当吃一些黍(shǔ)米(mǐ)能达(dá)到很好的减肥效果(guǒ)。

　　其次黍米(mǐ)里面含有非常多的微量元素和钾元(yuán)素，而且还有很(hěn)多其他的营(yíng)养物质，具有降血(xuè)压(yā)和治疗(liáo)贫血的功(gōng)效。

黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大(dà)黄米(mǐ)。

　　黍米(mǐ)和大黄米属于同一种物质，大黄米(mǐ)别(bié)名是软(ruǎn)黄米、黍米，经常(cháng)被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生(shēng)素以及维(wéi)生素E、锌铜锰(měng)等营(yíng)养元素(sù)。

　　黍为一年(nián)生草本。

　　秆直立，单(dān)生(shēng)或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节(jié)，节(jié)上密生髭(zī)毛(máo)。

　　叶(yè)鞘松弛(chí)，被疣毛(máo)；叶舌长约(yuē)1毫(háo)米，具长(zhǎng)约2毫米的(de)纤毛；叶片(piàn)线状披针(zhēn)形，长10～30厘(lí)米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常(cháng)粗(cū)糙。

　　圆(yuán)锥花序(xù)，开展(zhǎn)或较紧密，成(chéng)熟则下(xià)垂，长(zhǎng)约30厘米(mǐ)，分(fēn)枝具角棱，边(biān)缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部(bù)密生小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　黍米中所含的脂(zhī)肪主(zhǔ)要有棕(zōng)榈酸、廿四(sì)烷(wán)酸(suān)、十七(qī)烷酸、油酸、亚(yà)油酸(suān)、异(yì)亚油(yóu)酸等，均有利于生长发(fā)育。

　　黍(shǔ)米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种米(mǐ)、麦中所缺乏(fá)的氨基酸，对调补机体代谢(xiè)十(shí)分重(zhòng)要。

大黄(huáng)米是金典保质期一般是多久啊金典牛奶过期了几天还能喝吗(shì)什么米啊?

　　大黄(huáng)米(mǐ)（又称“软黄米”），与(yǔ)“小米(mǐ)”非同(tóng)一(yī)种作(zuò)物，是由糜子(zi)（黍）去皮加工(gōng)而成。

　　适(shì)于贫瘠干(gàn)燥土壤生长(zhǎng)，多分布于印度、中国、尼日(rì)利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于(yú)我国(guó)北方的一种农(nóng)作(zuò)物，含有的人体必需的八种氨基酸(suān)的含量(liàng)均高于大米和小麦，尤其(qí)是蛋氨酸含量(liàng)，几(jǐ)乎是大(dà)米和小麦的两倍。

　　大(dà)黄米(mǐ)介绍(shào)：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本(běn)科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立(lì)，单(dān)生或(huò)少数丛生(shēng)，高(gāo)60～120厘米(mǐ)，有节(jié)，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长(zhǎng)约(yuē)2毫米的纤毛；金典保质期一般是多久啊金典牛奶过期了几天还能喝吗叶片线状披(pī)针形，长10～30厘(lí)米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛(máo)或(huò)无毛(máo)，边缘(yuán)常(cháng)粗糙。

　　圆锥花(huā)序(xù)，开(kāi)展或较(jiào)紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱(léng)，边(biān)缘具(jù)粗糙(cāo)刺毛(máo)，下(xià)部(bù)裸露(lù)，上(shàng)部密生小枝(zhī)与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质(zhì)。

　　无毛，第一颖长为(wèi)小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖(jiān)，具5～7脉，第二颖与小穗等(děng)长，大多为11脉；第(dì)一外稃形似第二(èr)颖；内(nèi)稃薄(báo)膜质，较短小，长1.5～2毫米(mǐ)，先端(duān)常微凹。

　　颖果(guǒ)圆形或椭(tuǒ)圆形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或(huò)红(hóng)色。

　　种子白色、黄色或褐(hè)色(sè)，性(xìng)粘或不粘。

　　我国华(huá)北(běi)、西北多(duō)有栽培。

　　一(yī)般分两种类型，以秆上有(yǒu)毛，偏穗，种(zhǒng)子粘(zhān)者为黍；秆上(shàng)无毛，散(sàn)穗，种子不粘者为稷。

　　本植(zhí)物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷(jì)米)，稷(jì)的茎(糜穰)亦(yì)供药用(yòng)，各(gè)详专条。

　　【食用效果】

　　治泻(xiè)痢(lì)、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅(é)口疮(chuāng)、烫(tàng)伤。

　　【营养含量】

　　1、含有(yǒu)丰(fēng)富的脂肪，主(zhǔ)要(yào)为(wèi)不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸。

　　2、含有丰富的维生(shēng)素E，每(měi)100克中(zhōng)含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富(fù)，为大米的4倍。