魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了魔芋是公认热量比(bǐ)较低的食物，而(ér)且(qiě)特别适(shì)合在(zài)减脂(zhī)的时候(hòu)吃(chī)，那(nà)这个魔(mó)芋吃起来(lái)有没(méi)有(yǒu)热量摄入的？魔芋(yù)的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别吃多(duō)了

魔(mó)芋为什么(me)没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他(tā)根茎(jīng)类植物，不含有太(tài)多(duō)淀(diàn)粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃(wèi)，没有可以消(xiāo)化这种(zhǒng)成(chéng)分的酶，所以它不但(dàn)不(bù)能被我们(men)消(xiāo)化，还能(néng)吸收大(dà)量(liàng)的(de)水分，促(cù)进肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热量是多(duō)少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型(xíng)的(de)食物，一般每(měi)100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以(yǐ)填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素很多的食物(wù)，适量吃(chī)会有(yǒu)效(xiào)的促进(jìn)肠(cháng)的蠕动寿眉是最差的白茶吗，寿寿眉是最差的白茶吗，寿眉是什么档次的茶眉是什么档次的茶，还(hái)可以为人体补充葡(pú)萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠(cháng)道的(de)目的(de)，并且还能降(jiàng)血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能(néng)够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使用(yòng)，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者(zhě)有轻(qīng)度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个(gè)小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含有人(rén)类(lèi)所需要(yào)的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含(hán)魔(mó)芋多(duō)糖，尤其是白(bái)魔芋、花(huā)魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自(zì)有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味(wèi)的(de)植物，挖出(chū)来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的(de)等级越高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但(dàn)还是会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减轻(qīng)，要注意加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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