顺产后(hòu)宫缩第(dì)几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉(lì)害(hài)怎么缓解顺产后宫缩第1-3天最疼的。

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顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩(suō)症状，而这种宫缩(suō)的目的是为了(le)排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的(de)状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)1-3天

　　一般(bān)产(chǎn)妇顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后便(biàn)会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个球形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子(zi)宫在产后(hòu)正在慢慢恢复到正常的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫(gōng)内膜再生所引起的疼(téng)痛(tòng);母乳会刺激子宫进一(yī)步收(shōu)缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩会(huì)逐渐缓解，自然(rán)消失的，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼(téng)痛加重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩消(xiāo)失后(hòu)子(zi)宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子(zi)宫缩入(rù)盆腔，在(zài)下(xià)腹部(bù)就(jiù)摸不(bù)到子(zi)宫了王宝强身价多少亿，马蓉分了王宝强多少家产。

　　产后6周时(shí)子宫恢(huī)复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会(huì)有这样(yàng)的变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩(suō)，促进子(zi)宫壁的血管(guǎn)闭(bì)锁或狭窄，引起(qǐ)局部(bù)贫血，使肌纤维(wéi)的(de)胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫(gōng)在恢复的过(guò)程(chéng)，不必(bì)太过(guò)担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿(zī)是很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能会(huì)造成子宫移位;长时间采用仰睡(shuì)的方(fāng)式，会致使子宫向后移动(dòng)，出(chū)现腰酸背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻(má)醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平(píng)躺(tǎng)子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个(gè)角度，大约是二(èr)十到(dào)三十(shí)度角最(zuì)好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物品垫在身后，这样(yàng)的话当女性移动(dòng)时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要(yào)一直(zhí)仰(yǎng)睡(shuì)，而(ér)是侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡交(jiāo)替进(jìn)行(xíng)。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次大概(gài)一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生素，此外(wài)哺乳的女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的(de)女(nǚ)性需(xū)要(yào)安心休养，因此每(měi)天要保证睡(shuì)眠(mián)充足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的是，整天躺(tǎng)在床(chuáng)上也是(shì)不可(kě)取(qǔ)的。

　　通常情况下(xià)产后三天就可以下床走动了，可(kě)以简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间(jiān)，产妇(fù)也要(yào)注意锻炼自(zì)己的(de)身体，可以选择(zé)做做操(cāo)或者练(liàn)练(liàn)瑜伽，以便帮助(zhù)自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是(shì)最(zuì)好(hǎo)不要用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的(de)宫缩是(shì)一样的，都是要进行子(zi)宫复(fù)原(yuán)，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉，这种(zhǒng)感觉就像(xiàng)腹(fù)部刀绞一般(bān)，对于(yú)每个女(nǚ)性(xìng)生孩(hái)子都是非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子时(shí)的，阵(zhèn)痛能够(gòu)促使(shǐ)孩(hái)子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一种，而在产(chǎn)后进行的宫缩(suō)，这个是由于子(zi王宝强身价多少亿，马蓉分了王宝强多少家产)宫要进行(xíng)复原时(shí)产(chǎn)生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生(shēng)孩(hái)子一样，而且腹部也(yě)还在动，一般(bān)经(jīng)产妇会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复(fù)原一般是在子宫的底部和胃(wèi)部(bù)进行平行时(shí)，子宫就(jiù)达到(dào)了原先(xiān)的状态(tài)，每天只供(gōng)会下(xià)降到(dào)1横指，到第十天差不多就恢复到(dào)了原来(lái)的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢(huī)复了(le)原来的状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收(shōu)缩(suō)时(shí)的疼痛(tòng)，很(hěn)难忍受时，可以用手搓(cuō)热然后对子宫(gōng)处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼(téng)痛(tòng)，有的产妇可能会疼(téng)的睡不(bù)着，晚上尤(yóu)其难(nán)受，这个时候一般就需要家(jiā)人(rén)的关心，不(bù)然(rán)产妇心情会变(biàn)得很焦虑，不(bù)利于产后(hòu)恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先(xiān)就(jiù)是，产后妈妈一定(dìng)要坚(jiān)持母(mǔ)乳喂养(yǎng)，母乳喂养(yǎng)可以增(zēng)强宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫力，还(hái)可(kě)以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇(xiá)之余(yú)也可以自己多按(àn)摩一下(xià)乳(rǔ)房，这(zhè)样(yàng)也可(kě)以(yǐ)促进子宫收缩(suō)。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩(suō)，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周(zhōu)围(wéi)，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感(gǎn)觉(jué)不到腹部有一(yī)个圆形硬块，就需要做子宫环形(xíng)按摩，以此(cǐ)加速子宫的(de)收缩，女(nǚ)性在产后24小时(shí)以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收(shōu)缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子(zi)宫收缩的作用，而(ér)且(qiě)还(hái)可以促进恶露(lù)的排出。

　　女性(xìng)在产后医(yī)生会(huì)开一些益(yì)母草给产妇服用，一般(bān)服用五天(tiān)，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性(xìng)朋友(yǒu)只需要按照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可以促进子宫收缩了。

产(chǎn)后宫缩痛怎么按摩

　　生完后妈(mā)妈(mā)的(de)肚子要是有(yǒu)阵(zhèn)痛(tòng)发生，这种情况(kuàng)是(shì)属于(yú)子(zi)宫(gōng)正常收(shōu)缩，不要过于担心，代表子宫此时处(chù)于缩小当中(zhōng)，通常是能够(gòu)恢复到(dào)怀孕以前的样(yàng)子。

　　建议您可适当做下(xià)提(tí)肛的运动与按(àn)摩，按摩是在腹部轻轻的进行按摩，只要把宫腔里的污血排(pái)干净，这样子宫就够渐(jiàn)渐(jiàn)收缩与复(fù)原的(de)。

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