牙膏是每个人每(měi)天几乎(hū)都会用到的东西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛(qū)斑(bān)，下面小编(biān)就为大家带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，负荆请罪的历史人物是哪位人，负荆请罪的历史故事中的主要人物是谁然后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)负荆请罪的历史人物是哪位人，负荆请罪的历史故事中的主要人物是谁加入(rù)适(shì)量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜放进(jìn)去，五分钟之(zhī)后取出(chū)来敷(fū)在脸上，大(dà)概十五(wǔ)分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面膜取下来，然(rán)后用温(wēn)水把脸洗干(gàn)净(jìng)就可以了。

还可以取负荆请罪的历史人物是哪位人，负荆请罪的历史故事中的主要人物是谁(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维(wéi)生素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生素(sù)C等(děng)多种(zhǒng)营养(yǎng)成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新(xīn)陈(chén)代(dài)谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及(jí)抑制色素(sù)沉着等十分有效。

或者(zhě)也(yě)可以将(jiāng)牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大的作用(yòng)。

除了(le)用(yòng)牙膏可(kě)以祛斑之外(wài)，我们还可(kě)以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调(diào)成膏状做成面(miàn)膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮(pí)加水一(yī)起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对(duì)于美白祛斑(bān)，淡化肌(jī)肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日常的(de)饮食(shí)中，我们还可以(yǐ)多吃一些(xiē)抑制黑(hēi)色素产生的食(shí)物，如芒果(guǒ)、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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