魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万(wàn)别(bié)吃(chī)多了魔芋是(shì)公(gōng)认(rèn)热(rè)量比较低的食物，而且特别适合在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起(qǐ)来(lái)有没有热量摄入的(de)？魔芋的热量一(yī)般是多少(shǎo)大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为什么(me)没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物，不(bù)含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化(huà)这种成分的(de)酶，所以它不(bù)但不能(néng)被我们消化，还能吸(xī)收大(dà)量(liàng)的水分，促进肠胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔芋(yù)的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的(de)食物，一般每100克魔(mó)芋(yù)当中就(jiù)有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶(róng)性纤维，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度高，可以东边不亮西边亮的意思是什么，东边不亮西边亮典故 #ff0000; line-height: 24px;'>东边不亮西边亮的意思是什么，东边不亮西边亮典故(yǐ)填(tián)充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的(de)食物(wù)，适(shì)量(liàng)吃(chī)会有效的(de)促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的(de)目(mù)的，并且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效(xiào)的调节体(tǐ)内的(de)酸(suān)碱度，促进骨(gǔ)骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时也只能(néng)偶尔当主食(shí)使用，不能够多吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一定要(yào)煮三个小时以上才可以食(shí)用。

魔芋(yù)的营养成分(fēn)

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白质3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质(zhì)元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花(huā)魔芋(yù)品种含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自有的(de)特别的气(qì)味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本(běn)身就(jiù)是有腥味(wèi)的(de)植物，挖出(chū)来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然(rán)后进行(xíng)提纯，提纯的等(děng)级越高，可能相对(duì)的(de)腥味会(huì)越(yuè)小。

　　高(gāo)纯(chún)魔(mó)芋(yù)胶气味可(kě)以做到很轻微，但还是(shì)会有一丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后(hòu)，气味(wèi)会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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