黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持(chí)喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进(jìn)消化(huà)的(de)功效(xiào)的。

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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)有效(xiào)去除(chú)胃中热(rè)痹(bì)，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进(jìn)毒素(sù)顺利排(pái)出(chū)，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可(kě)以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的皂草(cǎo)苷可有(yǒu)效减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可(kě)以有(yǒu)效预防(fáng)中(zhōng)老年患(huàn)者动(dòng)脉粥样硬化(huà)和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的(de)功(gōng)效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没(méi)有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医(yī)，中药健(jià害人精类似的三字词，像害人精这样的三字成语你还知道哪些n)脾的(de)话，他就是有一个(gè)健(jiàn)脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气机(jī)得到提高，同(tóng)时黑(hēi)豆(dòu)还(hái)可以祛水的(de)作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种(zhǒng)至(zhì)今(jīn)尚在生产上利用，如(rú)江苏(sū)的(de)泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种(zhǒng)优(yōu)，营养价值高。

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