什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论以及(jí)什么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论的(de)基础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中大学老师最怕什么部门举报(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯(sī)abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出(chū)的时(shí)间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美(měi)国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为(wèi)的反(fǎn)应;即人(rén)的(de)消极情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由于某一(yī)激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一(yī)事件(jiàn)的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有理性(xìng)的、合理的，也(yě)可以是(shì)无理(lǐ)性的、不(bù)合理的。当(dāng)人们按照(zhào)理性(xìng)去(qù)思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困(kùn)扰是由于不合(hé)理的(de)、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向于其在有理性的合理思(sī)维和无理性的(de)不合理(lǐ)思维。即(jí)任(rèn)何人都不可(kě)避免地具(jù)有(yǒu)或多(duō)或少的不合(hé)理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言(yán)重复某种(zhǒng)不(bù)合理的(de)信念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域(yù)里(如自然(rán)科学与社会(huì)科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过(guò)对事物的长期观(guān)察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规(guī)律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描(miáo)述事物演变过程的客(kè)观规(guī)律(lǜ)的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题(tí)的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的情(qíng)绪产生直接的(de)作用，也会间接影(yǐng)响事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们(men)要(yào)让(ràng)孩(hái)子明白自己(jǐ)是因为(wèi)什么事情而产生(shēng)的这些情(qíng)绪，从而(ér)经过分析来接受自己的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人(rén)还是(shì)孩(hái)子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不(bù)希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我(wǒ)们首(shǒu)先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是(shì)因为(wèi)什么(me)事情引起的(de)问题，最重要的就是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会(huì)有人时候，我们(men)需(xū)要控制一下(xià)自己的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极(jí)情(qíng)绪是不(bù)好的东西，因此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾(pí)气了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷静是(shì)先将情绪(xù)大学老师最怕什么部门举报压下去(qù)，但是并(bìng)没有将情绪消(xiāo)化掉，也就(jiù)是我(wǒ)们(men)平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾(ài)利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是什(shén)么(me)

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认(rèn)为激发(fā)事件A只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B，即人的消极(jí)情绪(xù)和行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发(fā)事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确的认知和(hé)评大学老师最怕什么部门举报(píng)价所产(chǎn)生的错误信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致(zhì)了人(rén)的(de)情绪(xù)和行为结(jié)果C，发生(shēng)了什(shén)么事就引(yǐn)起了什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有(yǒu)发现(xiàn)同样一件事，对不同的(de)人，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者埃(āi)利(lì)斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理的信念才(cái)使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理的信(xìn)念存在久而久(jiǔ)之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表示诱(yòu)发性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此诱(yòu)发性事件产生的(de)一些信(xìn)念，即对这(zhè)件(jiàn)事(shì)的一些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产(chǎn)生的情(qíng)绪和行为的(de)结(jié)果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国(guó)心理学(xué)家艾里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等(děng)问题(tí)，小编(biān)将为你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代(dài)由美国心理学家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事(shì)件;B指人对(duì)此(cǐ)所形成的(de)信(xìn)念;C指个人对诱(yòu)发事(shì)件所(suǒ)产生的情(qíng)绪(xù)与(yǔ)行为(wèi)的反应;即人(rén)的消极情绪(xù)和(hé)行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不(bù)正确的认知和评(píng)价所产生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误信(xìn)念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以(yǐ)是(shì)无理性(xìng)的、不合理的。当人(rén)们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维(wéi)而(ér)产(chǎn)生的(de)，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不(bù)合理的、不(bù)合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学(xué)和(hé)社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理(lǐ)性的(de)合理思维和无理性的不(bù)合理思(sī)维。即任何人(rén)都(dōu)不可避免地具(jù)有(yǒu)或多或少的(de)不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的(de)动物，思维借助(zhù)于(yú)语言而进(jìn)行，不断地(dì)用内化语言(yán)重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的(de)。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某(mǒu)一(yī)活(huó)动领域里(如自(zì)然科(kē)学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演(yǎn)出来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键(jiàn)因素的(de)‘提取’而形(xíng)成(chéng)的一套简化的、描述事物演变过程的(de)客观规律的(de)‘映(yìng)射为(wèi)信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就(jiù)是(shì)对(duì)引发情绪(xù)问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最重要(yào)的是要(yào)让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响(xiǎng)孩子的(de)情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)要让孩子明白自己是因为什么事(shì)情(qíng)而(ér)产(chǎn)生的这(zhè)些情绪，从而经过(guò)分析来接(jiē)受(shòu)自己的(de)情绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都(dōu)是一(yī)定会(huì)经历过(guò)的(de)事情，并(bìng)且我们都(dōu)不希望自己总是(shì)存(cún)在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们(men)存在情(qíng)绪问题的时候，我(wǒ)们(men)首先想到的做(zuò)法就是控(kòng)制情绪(xù)，压(yā)制自(zì)己的(de)情绪，不管是因为什么事(shì)情引起的(de)问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制一(yī)下自(zì)己的积极情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意识(shí)里，消极情绪(xù)是(shì)不好的东西，因(yīn)此想方(fāng)设法去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和(hé)孩子(zi)说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下(xià)去(qù)，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也(yě)就是我们平(píng)常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C的间接(jiē)原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信(xìn)念B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对(duì)它不正确的(de)认知和评价所产生的错误(wù)信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会认为(wèi)诱发(fā)事件(jiàn)A直接导致(zhì)了人的情(qíng)绪(xù)和行为结果(guǒ)C，发生了什么(me)事就(jiù)引起(qǐ)了什么(me)情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同(tóng)样一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同(tóng)的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两个人(rén)都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们常有的(de)一些不合理的信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表(biǎo)示个(gè)体针对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生的一些(xiē)信念(niàn)，即对这件(jiàn)事的(de)一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的(de)情绪和行为(wèi)的结果。

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