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黑豆(dòu)熬水喝有什么好(hǎo)处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以有效(xiào)去(qù)除胃(wèi)中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够(gòu)帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)皂草苷(gān)可有效减少(shǎo)体内胆(dǎn)固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾(shèn)的作用，它(tā)还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有一(yī)个健脾(pí)益气的作(zuò)用。<东南亚有几个国家 东南亚是泰国吗/p>

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气机(jī)得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有(yǒu)些(xiē)名(míng)贵的(de)黑豆品种至今尚(shàng)在(zài)生(shēng)产上利用，如(rú)江苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长江流(liú)域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试(shì)验南方早(zǎo)熟(shú)春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养(yǎng)价值高。

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