反醒和反省有什么不同之处，反醒和反省的区别-橘子百科-橘子都知道

反醒和反省有什么不同之处，反醒和反省的区别衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服(fú)弄了巧克力怎(zěn)么洗？如果还未凝固，可以(yǐ)先用纸巾将表(biǎo)面的(de)巧克力擦去，凝固后尽(jǐn)可(kě)能轻(qīng)轻(qīng)刮(guā)去表面的巧克力的。关于衣服(fú)弄了巧克(kè)力怎么洗以及衣服(fú)弄了(le)巧克力怎(zěn)么洗，衣服(fú)搞到反醒和反省有什么不同之处，反醒和反省的区别巧(qiǎo)克力怎么洗，巧克力(lì) 衣服怎么洗，衣(yī)服有巧克力怎么(me)洗，衣服弄到巧克力(lì)用什么洗等问题，农(nóng)商网将为你整理以下的生活知识：

巧克力可以提神醒脑吗

　　巧(qiǎo)克力是可以提(tí)神醒脑(nǎo)的。

　　吃巧克力可以提神(shén)，同时还(hái)可以起到补充(chōng)人体所需(xū)能量，对人(rén)体健(jiàn)康比较有利。但也需要严格控制好量，避免身(shēn)体出(chū)现肥胖，同时(shí)也(yě)不会影响(xiǎng)到正(zhèng)常睡眠质量。

　　巧克力属于(yú)一种(zhǒng)比较(jiào)常见的高热(rè)量食(shí)物，其中的营养(yǎng)成(chéng)分比较丰富，不(bù)仅含有(yǒu)丰富碳水化合物、蛋白质、脂肪等成分，同时含有多种微(wēi)量元(yuán)素成分，

　　比(bǐ)如钾(jiǎ)、镁、钙、磷(lín)、铁、锌、铜(tóng)等，这些成分都属(shǔ)于人(rén)体必需营养物质，可以起到补(bǔ)充人体所需营(yíng)养，也可(kě)以提(tí)高身体(tǐ)抵抗力(lì)免疫力，对(duì)人体健康比(bǐ)较有(yǒu)利。但是由于巧克力中具有一定咖啡因成(chéng)分，

　　尤其(qí)是黑巧克力，其中(zhōng)的咖啡因成分比(bǐ)较(jiào)丰富(fù)，可以起(qǐ)到提升(shēng)中枢(shū)神经兴奋(fèn)效果，可以(yǐ)暂时驱走睡意并恢复精力，达到(dào)提神(shén)作用。

　　提神除了通(tōng)过吃巧克力方式改善外(wài)，还可(kě)以通过(guò)饮用咖啡、茶类饮品、碳酸饮料(liào)等方式调理改善。

　　主(zhǔ)要(yào)是因为这(zhè)些食物(wù)中(zhōng)都含有(yǒu)咖(kā)啡因成分，可以达(dá)到有效提神效果(guǒ)。但也需要注意适(shì)量(liàng)食用，尤其是(shì)巧克力，避免由于一次性食用(yòng)过多，导致身体肥胖情况出现，或(huò)者(zhě)影响到正常(cháng)睡眠(mián)质(zhì)量(liàng)。