张弛有度下一句是什么意思，张弛有度下一句是什么歇后语-橘子百科-橘子都知道

张弛有度下一句是什么意思，张弛有度下一句是什么歇后语一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的(de)热量是(shì)多少？是196大(dà)卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量是多少以(yǐ)及一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少大卡，一(yī)个鹅蛋的热量是多少千焦，一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少米饭，一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)卡路里，一(yī)百(bǎi)克鹅蛋的热量等问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

一个鹅(é)蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的(de)大小在(zài)225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小在80克左右。

　　从大小体积(jī)上(shàng)来看，鹅蛋(dàn)是(shì)鸡蛋(dàn)的三(sān)倍(bèi)大，但(dàn)营养(yǎng)价值上(shàng)并(bìng)非成三倍增长。

一个鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量(liàng)是多少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅(é)蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很大(dà)，味(wèi)道有些(xiē)油，必须(xū)用很新(xīn)鲜的鹅(é)蛋稍加烹(pēng)煮(zhǔ)后食(shí)用。

　　鹅(é)蛋每颗约(yuē)重(zhòng)225～280克，较(jiào)一般鸡蛋约大四五倍(bèi)。

　　表面(miàn)较(jiào)光滑(huá)，呈白(bái)色，鹅蛋中还含(hán)有多(duō)种维生(shēng)素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重(zhòng)，食味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准(zhǔn)备两个鹅(é)蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用(yòng)清水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加入(rù)适量清水、少(shǎo)量食(shí)用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可(kě)以直接把(bǎ)蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你(nǐ)应该(gāi)打(dǎ)开蒸锅(guō)的盖子，用筷子不(bù)断(duàn)搅拌，每(měi)两分(fēn)钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约七(qī)八分钟后，锅里的鹅(é)蛋就可以蒸了，然(rán)后把芝麻(má)油倒(dào)在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅(é)蛋(dàn)也是(shì)他最(zuì)好的吃(chī)方式。

　　制作时，你可以(yǐ)根据自己的需要混(hùn)合适量(liàng)的(de)绿色(sè)蔬菜。

　　例(lì)如(rú)，韭菜和黄(huáng)瓜是炒(chǎo)鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做的时(shí)候，你应该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混(hùn)合成(chéng)蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用油(yóu)加热，加入葱花(huā)，翻炒到香(xiāng)味，然后把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软，然后把翻炒的鹅蛋(dàn)加(jiā)入锅(guō)里(lǐ)，加入适量(liàng)的食盐(yán)调味，然后(hòu)就(jiù)可以从锅里吃(chī)了(le)。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用(yòng)，味(wèi)道特别(bié)好。

　　在腌(yān)制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋(dàn)的表面应该涂(tú)上(shàng)适量的食用盐(yán)。

　　没有必要用(yòng)塑料包装(zhuāng)，它应该直接放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉(liáng)通风处腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟(shú)后(hòu)食用(yòng)。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养价值(张弛有度下一句是什么意思，张弛有度下一句是什么歇后语zhí)

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰(fēng)富蛋(dàn)白(bái)质、脂肪，还有各(gè)种维生素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝(jué)大部分是(shì)集中在蛋(dàn)黄(huáng)内，含(hán)有很(hěn)多磷脂，其中一(yī)半是卵磷(lín)脂(zhī)，卵磷脂对人脑和神(shén)经(jīng)组(zǔ)织发(fā)育有很好作用，另外鹅(é)蛋中(zhōng)矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙含量(liàng)较多，很容易被(bèi)人体(tǐ)吸收，可以作为补钙一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富，含有(yǒu)丰富(fù)维生(shēng)素A、D和(hé)一些(xiē)核黄(huáng)素，对人视力也(yě)有很好补益作(zuò)用。