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踢足球(qiú)可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一(yī)状况是由年龄(líng)决定的(de)，如果是七、八岁的青少年(nián)，骨骼还没有发育完(wán)全，骨骼骺板还在，那么(me)经常(cháng)踢足球之类的运动，就可(kě)以刺激成骨(gǔ)细胞生长，从而长高。

　　但(dàn)对已(yǐ)经十几岁的青(qīng)少年来(lái)说，骨骼已经发育完(wán)全(quán)了(le)，经常踢足球(qiú)，也不能保证长(zhǎng)高。

　　推荐您平时多(duō)吃一(yī)些钙质和维他命D，经常到户外晒太(tài)阳，在一定程度上也能促(cù)进身高(gāo)的增长。

踢足球要买(mǎi)什(shén)么装备

　　踢球球员要穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要(yào)装备手(shǒu)套(tào)。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是不可缺少的，因为这个运(yùn)动特有的腿部力量较大因此护腿板(bǎn)必须(xū)要有，球鞋，这(zhè)个就很重要很直接了。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家体验感更好，还能(néng)最大(dà)程(chéng)度的让自己的能力发挥出来，所(suǒ)以有一双适(shì)合(hé)自己的球鞋是非常重要(yào)的。

　　很多刚入门的朋友不大注意(yì)这个装备，其实(shí)球衣(yī)是很重要的，比(bǐ)如(rú)宽松的短裤，透气性好(hǎo)的专(zhuān)业足球运(yùn)动上衣，以(yǐ)及高筒类的足球(qiú)袜，这些都是(shì)必(bì)不可少的。

　　另(lìng)外(wài)我(wǒ)们在(zài)进行这项运动的时候不要佩戴(dài)包括耳环，脚链以及戒指等等(děng)这些首饰，因为(wèi)在身体(tǐ)的对抗中，很(hěn)容易造成各种(zhǒng)伤害，不管什么运动，都要(yào)把(bǎ)安(ān)全放在第一位(wèi)。

踢(tī)足球要注意什么

　　1、做好准备活动，脚再痒(yǎng)痒也不要直(zhí)接就(jiù)踢(tī)。

　　准(zhǔn)备(bèi)活动至少也要(yào)10分钟，可以先(xiān)慢跑一段，活动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体微10的负3次方等于多少 10的负3次方平方厘米等于多少平方米微出汗(hàn)，把关节、韧(rèn)带都拉开，踝、膝、腕、髋(kuān)这些所有运动中会(huì)用到的关(guān)节(jié)都要(yào)活动开。

　　2、由(yóu)于运(yùn)动时的(de)跑动较多，技术动作的(de)幅度以及(jí)出(chū)汗量都是相(xiāng)对(duì)较大，所以锻炼时应身宽(kuān)松、透气、吸汗的运动(dòng)服(fú)，球(qiú)鞋(xié)应选(xuǎn)用合脚防滑的帆面胶(jiāo)底的足(zú)球鞋(xié)。

　　3、尽量不要(yào)在(zài)场地设施不符合要求的(de)地方进行锻炼(liàn)。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂物多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易(yì)造(zào)成同(tóng)学们踝关节(jié)扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最(zuì)好(hǎo)把水放(fàng)在场边(biān)，感(gǎn)到口渴的时候就喝一(yī)点，多喝几次也没关(guān)系(xì)，不(bù)要等到累得不行的时候再(zài)大口大口地一次性喝很(hěn)多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的运动项目，但要(yào)尽(jǐn)量避免在恶劣(liè)的天气下(xià)锻炼(liàn)。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足(zú)球要(yào)求身(shēn)高吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长在(zài)速(sù)度上有优势，对抗中(zhōng)也有(yǒu)优(yōu)势，而(ér)个小(xiǎo)腿(tuǐ)短的先天吃亏。

　　作为足球运动员(yuán)，最理想的身高(gāo)1.78-1.85之间，有速度有对抗(kàng)，而且相(xiāng)对灵活；

　　而腿短的，你(nǐ)跑五步他需要起步才能完(wán)成(chéng)，控球抢球冲撞(zhuàng)都吃(chī)亏，特别是高球(qiú)争点。

　　对(duì)于(yú)守门员来说，理想、身高(gāo)是(shì)1.90-2米，那样遮挡拦截的范围(wéi)才大，这是臂展优(yōu)10的负3次方等于多少 10的负3次方平方厘米等于多少平方米势；

　　如果(guǒ)低(dī)于1.9，可控范围就大打折扣了，但高于2米，灵活性(xìng)就下降了，主要是(shì)还(hái)原慢，连续扑(pū)救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌(dí)澳大(dà)利亚

　　0-3，国足不(bù)敌(dí)澳(ào)大利亚(yà)，一战(zhàn)现原形，在40强赛(sài)中，国足(zú)优势明显，但到了12强赛，和亚洲一流强(qiáng)队交(jiāo)手，国足露(lù)馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜(shèng)宣告结束。

　　此外，除(chú)了(le)2013年击败澳大(dà)利亚(yà)，最近(jìn)2次碰到对手，国足全败！这场(chǎng)比赛(sài)，FIFA十(shí)分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了现(xiàn)场看球，他多么希望中国队能够出现(xiàn)在决赛(sài)圈，这样，FIFA就能(néng)够(gòu)赚更多(duō)钱。

　　可(kě)惜，最终的结果，估计让因凡蒂诺(nuò)心寒了。

　　因(yīn)为这场失利，李铁遭遇了执教中国队(duì)的(de)首败(bài)，过去12场各项比(bǐ)赛，国足全胜。

　　但显(xiǎn)然，国足(zú)此(cǐ)前的(de)对手不够强，这场遭(zāo)遇澳大(dà)利(lì)亚，国足现原形(xíng)了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中超球(qiú)队、中(zhōng)甲球(qiú)队踢，对手不敢认(rèn)真踢，怕(pà)弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限(xiàn)。

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