烤苹果(guǒ)怎(zěn)么算(suàn)熟了？苹(píng)果(guǒ)用盐水泡(pào)5分钟，除去表面的(de)农药残留(liú)物(wù)的。

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烤苹果可(kě)以吃(chī)吗

　　烤苹(píng)果是可以吃(chī)的。

　　烤(kǎo)苹果是将新鲜(xiān)的苹果放入烤箱中，加热5分钟制成，此时果胶的分子量变(biàn)少，活性比生苹果增加了9倍。果胶中抑制胆固(gù)醇(chún)、中性脂肪、抑制血糖(táng)的(de)作(zuò)用(yòng)随之增加。烤苹果具有健脑安神、降血压、降血脂、止泻(xiè)等功效(xiào)。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消化吸收丰富的营养元素(sù)磷和铁，并且苹果在烤熟后还(hái)能释放出浅浅的香(xiāng)味。身体在摄入这种香味吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西和营(yíng)养物质之(zhī)后(hòu)能调(diào)整情绪，让抑郁心(xīn)烦的心态，尽早转好。并(bìng)且(qiě)能健脑安神助眠，减轻脑疲劳，也可(kě)以(yǐ)让逻辑思维(wéi)更清楚、活(huó)跃。

　　2、降血压(yā)：由于(yú)烤(kǎo)苹果(guǒ)不仅(jǐn)能(néng)益气、养血(xuè)、补(bǔ)血、补气，还能让(ràng)身体消化吸收营养元素钾(jiǎ)，保持体内电解(jiě)质溶液钾、钠的均衡，故能防治(zhì)高(gāo)血压(yā)。烤苹(píng)果中带(dài)有的果胶，还(hái)能促进(jìn)毛细血管扩(kuò)张(zhāng)，减少血液粘稠度(dù)，这也是烤(kǎo)苹果能(néng)防止高血压的关键要素。

　　3、降(jiàng)血脂：烤苹果加热(rè)后，其所含的多(duō)酚类天然抗氧化(huà)物质含量会(huì)大幅增加，有助于降低血(xuè)脂，清(qīng)除体内多余的自由基(jī)，延缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻：苹(píng)果中含有鞣酸、果胶(jiāo)、膳食纤维(wéi)等(děng)特殊物质(zhì)，具有止(zhǐ)泻和通(tōng)便(biàn)的双重作用。而烤苹果加热(rè)后(hòu)，其中的果(guǒ)胶不仅具有吸收细菌和毒(dú)素的作用，而且(qiě)还有收敛、止泻的功(gōng)效。

烤苹果(g吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西uǒ)怎么算熟了

　　1、苹果用盐水泡(pào)5分钟，除去表面的的农药残留物(wù)。

　　或者不喜欢有皮的直接削(xuē)皮。

　　2、洗(xǐ)干净后开始切片啦，准备好(hǎo)一盆凉白开水(shuǐ)，放一(yī)点盐(yán)和两(liǎng)片柠檬(méng)(预防(fáng)苹果氧化后变色)将(jiāng)切好(hǎo)的薄片放(fàng)入水中浸(jìn)泡，至于苹果片要切(qiè)多薄呢，就自己(jǐ)衡量吧，大概(gài)1-2mm就好。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸泡完之(zhī)后就放在烤网上，稍沥干(gàn)水(shuǐ)分就放入已经预热好(hǎo)的烤(kǎo)箱中，预热(rè)100度5分(fēn)钟。

　　4、烤箱调(diào)至上下管(或者上下管热风循(xún)环也行)温度100度，时间：1小(xiǎo)时。

　　5、一个烤网(wǎng)只(zhǐ)能烤半(bàn)个多左右，最好(hǎo)就有几个烤网几个一(yī)起烤(kǎo)就没有浪费时间了。

　　6、刚刚出炉也是一点软。

　　过后就会变硬，超级(jí)像薯片、但味道是酸酸甜甜(tián)的(de)。

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