一(yī)公里大概多(duō)少步(bù)？是1700步左右的。关于一(yī)公(gōng)里大概多(duō)少步以及(jí)微(wēi)信运动(dòng)一公里大概多(duō)少步，一公(gōng)里大概要(yào)走几分(fēn)钟，跑步一公(gōng)里大(dà)概多少步，成人一公里大(dà)概多少步，女生一(yī)公里(lǐ)大概多少(shǎo)步等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案(àn)：

一(yī)公里(lǐ)大概要走几分(fēn)钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说(shuō),1公里路(lù)需(xū)要走11-12分钟。正常成年人的步速一般(bān)的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的(de)步行(xíng)速度会(huì)稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研(yán)究结(jié)果发(fā)现,走路速(sù)度每(měi)增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会(huì)下降12%。

一公(gōng)里大概多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的(de)步行(xíng)速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时(shí)。

　　快(kuài)走，６~７．５千(qiān)米／小秋处露秋寒霜降是指哪六个节气？ 秋处露秋寒霜降是哪首诗(xiǎo)时。

公里(lǐ)与千(qiān)米的(de)区别

　　公里(lǐ)是由市制单位“里”的衍(yǎn)生(shēng)的(de)一个单位，就像公斤与斤是一样的，在本(běn)质(zhì)上都是(shì)属于中国传统的单位，在日(rì)常生(shēng)活中(zhōng)人们(men)早已习惯用公(gōng)里来表达距离的单位(wèi)，所(suǒ)以这就是现(xiàn)在依旧有人使用(yòng)该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候(hòu)由法国(guó)科学家组成(chéng)的特别委(wěi)员(yuán)会定制的标准(zhǔn)，之后就一直延续下来，一(yī)公里(lǐ)=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一(yī)般用(yòng)“里(lǐ)”用的多，很久以(yǐ)前就有着几(jǐ)里地(dì)的称呼，所以公里逐渐取代千米(mǐ)在(zài)国人心中传播(bō)开来(lái)，现在(zài)基本上人们(men)都是用公里(lǐ)来表示(shì)距离，但是1公里等于多(duō)少千米呢(ne)？其实还是1千(qiān)米，都是可(kě)以相互进行换算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里就被特指(zhǐ)为一市里，人们常(cháng)说的“几里地”就(jiù)是根(gēn)据这个计(jì)量单(dān)位来计算(suàn)的(de)，而一(yī)里(lǐ)地就是500米，也就是1公里的一半，所(suǒ)以现在人们再(zài)说一公(gōng)里等于(yú)多少千(qiān)米的时候(hòu)就不(bù)要弄(nòng)混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达(dá)到益智养神。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到(dào)形(xíng)动(dòng)而不疲，否则容易伤(shāng)身体(tǐ)。

　　散(sàn)步的(de)速度也有规(guī)定(dìng)。

　　缓步(bù)是步频缓(huǎn)慢，步(bù)幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于老年(nián)体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也(yě)不(bù)太大的(de)步行，每分钟约１２０步左右(yòu)，这(zhè)种散步比(bǐ)较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一(yī)种比较自由的逍遥步，时快时(shí)慢，且走且停(tíng)，行走一段(duàn)路程后可以休息，继而再(zài)走。

　　步行方法还有很多。

　　不(bù)管是那种形(xíng)式的步行(xíng)，犹如(rú)文(wén)化(huà)艺术一样，没有一成不变的固(gù)定模式。

　　即便(biàn)是同一个人，身(shēn)体状况(kuàng)和兴(xīng)趣爱好(hǎo)也常有变化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在(zài)步(bù)行中说来就是有恒：持之(zhī)以(yǐ)恒；有序(xù)：循序渐进；有度：适度运动。

一公里大概(gài)多(duō)少步

　　正常行(xíng)走一(yī)公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每(měi)走一步约(yuē)在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米，走一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿(zī)势应该是(shì)抬(tái)头(tóu)挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收(shōu)腹，身体重心(xī秋处露秋寒霜降是指哪六个节气？ 秋处露秋寒霜降是哪首诗n)稍向(xiàng)前移；上肢与下(xià)肢(zhī)配合协调(diào)，步伐(fá)适中，两脚落地有节奏(zòu)感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一(yī)宜：轻松，犹如(rú)闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更(gèng)不(bù)能(néng)琐(suǒ)事烦身，要顺其自(zì)然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐(jiàn)进，量(liàng)力(lì)而行，做到形秋处露秋寒霜降是指哪六个节气？ 秋处露秋寒霜降是哪首诗动(dòng)而不疲(pí)，否则容易伤身体(tǐ)。

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