顺产后(hòu)宫缩(suō)第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解顺产后(hòu)宫缩第1-3天最(zuì)疼(téng)的。

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顺(shùn)产后(hòu)宫缩第几(jǐ)天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　一般顺产后1-3天(tiān)比(bǐ)较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的(de)目的是为了排(pái)出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而促(cù)使子(zi)宫一步(bù)步恢(huī)复(fù)到生(shēng)产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一般(bān)产妇顺(shùn)产(chǎn)后子宫(gōng)底(dǐ)在脐(qí)下1-2横指，之后便会(huì)每日下降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到(dào)正常的状态，由(yóu)子宫肌纤(xiān)维缩复(fù)，子宫变小(xiǎo)及子(zi)宫(gōng)内膜(mó)再生所(suǒ)引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩(suō)，所以喂母乳时疼痛会进一(yī)步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出(chū)现(xiàn)疼痛加(jiā)重，请及(jí)时(shí)到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩(suō)入盆腔，在(zài)下腹部就摸不到(dào)子(zi)宫了(l提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好e)。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子(zi)宫之所以会有(yǒu)这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁(suǒ)或(huò)狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过(guò)程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺(tǎng)最好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的睡(shuì)姿是很有讲究的，如(rú)果睡姿不(bù)正确可能会造成子宫移(yí)位;长时间采用仰睡的方式，会(huì)致使子宫向后移(yí)动，出(chū)现腰(yāo)酸背痛、白(bái)带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇(fù)会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最(zuì)为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个角度(dù)，大约是二十到三十度角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外(wài)可以把毛毯之(zhī)类的(de)物品(pǐn)垫在身后(hòu)，这样的话当(dāng)女(nǚ)性移动(dòng)时(shí)疼(téng)痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两(liǎng)个(gè)星期可以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进(jìn)行一两次，每(měi)次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮(bāng)助(zhù)补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心休养，因(yīn)此每天(tiān)要保证睡眠充足，千(qiān)万不要让自己劳(láo)累。

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常(cháng)情况下(xià)产后(hòu)三天就可以下床走动了，可(kě)以简(jiǎn)单(dān)活(huó)动一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己(jǐ)的身体，可(kě)以选择做做操(cāo)或者(zhě)练练瑜伽，以便(biàn)帮(bāng)助自己尽(jǐn)快恢复(fù)体形。

　　产后第二天(tiān)开始(shǐ)，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是(shì)什(shén)么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进行(xíng)子宫(gōng)复原，所以都会出现阵痛(tòng)的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对(duì)于每个(gè)女性(xìng)生孩子都是非(fēi)常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这(zhè)种阵痛也是(shì)宫缩的一种，而在产(chǎn)后(hòu)进行的(de)宫(gōng)缩，这个是由于子宫要进(jìn)行复原时产生的一(yī)种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩子一样，而且腹部(bù)也还在动，一般(bān)经产妇会出现这(zhè)种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般(bān)是(shì)在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了(le)原先的状态，每天只(zhǐ)供会下降到1横指，到第十天(tiān)差不多就恢复到了(le)原来的位置(zhì)。

　　这(zhè)个(gè)时候(hòu)的子宫就恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的(de)疼痛，很难(nán)忍(rěn)受时，可以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这(zhè)样可(kě)以(yǐ)缓(huǎn)解一下疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼的(de)睡不着(zhe)，晚上尤其(qí)难受，这个时候一般(bān)就(jiù)需要家人(rén)的关心，不(bù)然产妇心情会变(biàn)得很焦(jiāo)虑，不(bù)利于产后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩(suō)

　　促(cù)进产后子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，首先(xiān)就是，产(chǎn)后妈妈一定(dìng)要坚(jiān)持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力(lì)，还可(kě)以通过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子(zi)宫的收(shōu)缩，帮助产后(hòu)妈妈的子(zi)宫恢(huī)复，产后妈妈(mā)在(zài)闲暇之余也可以自己多按摩一(yī)下乳房，这样(yàng)也可以促进子(zi)宫收缩(suō)。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可(kě)以通过按摩(mó)的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一个圆形硬(yìng)块，就需要(yào)做子宫环(huán)形按摩，以(yǐ)此加速子宫的(de)收缩(suō)，女性(xìng)在产后24小时(shí)以内，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可以使用益(yì)母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的(de)作用，而且还可以促(cù)进(jìn)恶露的排出。

　　女性在(zài)产后医生会开一些(xiē)益母草给产妇服用，一般(bān)服(fú)用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按(àn)照医生的嘱咐(fù)进行用药，就可以促(cù)进子(zi)宫收缩了。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛怎(zěn)么(me)按(àn)摩

　　生(shēng)完后妈妈(mā)的(de)肚子要是有(yǒu)阵痛发(fā)生(shēng)，这(zhè)种情况是属于子宫(gōng)正常收缩，不要过于担心，代(dài)表子宫此时处(chù)于缩小(xiǎo)当中提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好，通常是(shì)能够恢复(fù)到怀(huái)孕以(yǐ)前的样(y提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好àng)子。

　　建(jiàn)议您(nín)可适当做下提(tí)肛(gāng)的运(yùn)动与按摩，按(àn)摩是在(zài)腹(fù)部轻轻的进行按摩(mó)，只要把宫腔(qiāng)里的污血排干净，这样子(zi)宫(gōng)就够渐渐收(shōu)缩与复原的。

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