戒烟这个事情(qíng)对于(yú)很多人来说简直是(shì)折磨，不仅仅是身体中，还是心理中的一个(gè)情况吧！在这样的一(yī)个效果中其实是让我们看到(dào)了不(bù)同的状态啊！最近是有人在询问戒烟最难(nán)熬的是哪(nǎ)几天(tiān)呢？好像是不(bù)同(tóng)的人情况(kuàng)不一(yī)样，更(gèng)多的(de)时候最重(zhòng)要(yào)的一点(diǎn)则是(shì)家(jiā)人的一个陪伴和(hé)鼓励，因为一个(gè)人的意志力(lì)自己的(de)时候是最薄弱点吧！尼古(gǔ)丁(dīng)依赖严重身边人照顾最(zuì)重要。

戒烟的阶(jiē)段是分(fēn)为(wèi)多少(shǎo)？在网络(luò)中一些医生则(zé)是说：阶段一(yī)般有以下(xià)三个(gè)：1、决(jué)定戒烟阶段，许(xǔ)多戒烟者(zhě)因对烟草的长期(qī)依赖，通(tōng)常(cháng)难以(yǐ)下定决心(xīn)戒烟，临床上很多患者都可以讲出(chū)许多吸烟的危害，但讲到戒烟，大多数患者都觉(jué)得自己做(zuò)不到，这(zhè)是非常重要的一(yī)个阶段；2、初次戒烟阶(jiē)段，当中断尼古丁摄(shè)入(rù)时，会出(chū)现尼(ní)古(gǔ)丁戒断症状，会使戒烟者感(gǎn)到(dào)非常痛苦，会让许多戒烟者放弃戒烟(yān)行为或导致(zhì)戒烟失败。

最后(hòu)一个阶段应该是成功了吧！其中是说已成功戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能会(huì)复(fù)吸，复吸后就会变(biàn)得一发(fā)不可收拾，烟瘾会更加(jiā)严(yán)重。所以(yǐ)说在这(zhè)样的过(guò)程中(zhōng)究竟是会出现什(shén)么样(yàng)的(de)情况(kuàng)呢？据说表现有(yǒu)渴望(wàng)吸烟、烦躁不(bù)安、抑(yì)郁、紧张、易怒、萎(wēi)靡(mí)不(bù)振、注意(yì)力不能集中、睡眠障碍(ài)等(děng)症状(zhuàng)。

关于(yú)戒烟，小编最想要说的是家人的(de)温暖则是最能(néng)够(gòu)治(zhì)愈身边人，是(shì)为了自己(jǐ)，为了(le)更多的(de)一个(gè)方式得到补偿，也是希望(wàng)在未来的道路(lù)中可以(yǐ)有着很(hěn)多的发展，治愈说什么一个(gè)人戒烟成功(gōng)，这样的(de)人是心狠吗？为什么(me)不能够心疼这样的人，其实也是在面(miàn)对自己的人生，因为是清楚(chǔ)的知(zhī)道能够帮助的只有自己！

家人的(de)陪伴和(hé)鼓(gǔ)励是让那(nà)些意志薄(báo)弱的人(rén)得到了很多补偿吧(ba)！在(zài)如此的(de)一个情景中我们无法想象会有(yǒu)什么，只是希望人们对(duì)于(yú)这些烟酒的开发(fā)少(shǎo)一(yī)点，人生中太多(duō)诱惑了，得到的时(shí)候非常容易，但是想要摆脱则(zé)是很难，希(xī)望那些人能够克(kè)制自己的欲望 ，不要过分(fēn)的释(shì)放，是让自己太(tài)多(两只小白兔在衬衫里抖来抖去，老师两只大兔子来回晃duō)的难(nán)堪啊！

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