怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)邵阳学院是几本大学越(yuè)深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)的(de)。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎邵阳学院是几本大学么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜(tián)，如(rú)何(hé)挑选甜的(de)南(nán)瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜(tián)，南(nán)瓜(guā)怎么选(xuǎn)才甜等问题(tí)，农商网将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的(de)生活知识：

南(nán)瓜可以生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜(bo)素(sù)、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保(bǎo)存其营养价值，但(dàn)建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃(wèi)肠道不适，日常适(shì)量生(shēng)吃南(nán)瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的橘黄(huáng)颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的(de)时候，选沉(chén)重的那一个(gè)。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托(tuō)在手上(shàng)，用另(lìng)一只手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声(shēng)音邵阳学院是几本大学发(fā)闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构(gòu)非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的(de)成熟度比较(jiào)高。

南(nán)瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜(yán)色。

　　不同(tóng)的品种(zhǒng)，南瓜的颜(yán)色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一(yī)种京(jīng)绿栗南瓜，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什(shén)么(me)样的南瓜又(yòu)面又甜(tián)，首先看(kàn)颜(yán)色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南(nán)瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的是长的(de)，带(dài)有斑纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找(zhǎo)形(xíng)状完(wán)整的，有凸起或斑(bān)点的不影(yǐng)响口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就(jiù)是嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷(mèn)响的(de)就是老南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜色呈金(jīn)黄色，瓜(guā)籽粒(lì)饱(bǎo)满，这样(yàng)的(de)南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略差(chà)一些。

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