初中女生800米成(chéng)绩对照表,中(zhōng)考女子800米标准时间是中(zhōng)考(kǎo)女子800米(mǐ)评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分(fēn);4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分(fēn);4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的(de)。
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中(zhōng)考女子800米评(píng)分标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女(nǚ)子800米(mǐ):考生在6分(fēn)钟内跑完全程,按(àn)秒表(biǎo)记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足一秒不计取。
6分(fēn)钟(zhōng)内未跑完全程者,考务(wù)员将(jiāng)考生带(dài)离跑(pǎo)道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记为0分(fēn)。
中考女子800米跑步(bù)方法:1、挑(tiāo)选自己(jǐ)平时运动习惯穿的(de)鞋子,会比较适应危楼高百尺的危是什么意思,危楼高百尺的危是什么意思是危险还是高,不(bù)会产(chǎn)生(shēng)需要磨合的情况。
检查好要穿的(de)东西。
有没有什么问题。
衣服(fú)会不会太紧,鞋(xié)子会不会太松。
2、盲目的加(jiā)速会浪费身体的(de)能(néng)量。
此时(shí),保持(chí)匀速(sù)。
不(bù)让自(zì)己落在最(zuì)后也不要太往前(qián)抢。
在队伍的中(zhōng)间就可(kě)以。
3、尽量保持均衡(héng)的呼吸速(sù)度(dù),不要(yào)频频转换。
有的(de)时候会(huì)增(zēng)加身体的负担。
跑(pǎo)前放松好自(zì)己的身(shēn)体,自(zì)己的(de)思想,那么呼吸会(huì)很容易。
很紧张的话,需要(yào)想想开心的事情。
4、跑步的时候可以将(jiāng)身边的某(mǒu)一建(jiàn)筑物(wù)或者某一物体(tǐ)作为目标,当跑过这(zhè)个(gè)位置的(de)时(shí)候,就意味着(zhe)又跑过(guò)了一圈,这样会更有动力往前跑。
中考女生800米跑(pǎo)步多少合格?
根据国家学生体质健康标准,以(yǐ)初一女生为例:
女(nǚ)生800米跑步标准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好(hǎo);349"——为优秀。
其余年级请(qǐng)参看国家学生体质健康标准中相关要求。
中考体育及格坦卜(bo)成绩,见下表:
各地中(zhōng)考(kǎo)体育项(xiàng)目不尽(jǐn)相同,应到相关部门进行更准确的咨询。
扩展资料:
“男生(shēng)1000米和女生800米跑”是体育中(zhōng)考初三女生必考项(xiàng)目:
基本规则为:
(1)在200或400米(mǐ)环形跑道上进行。
(2)站立式(shì)起(qǐ)跑。
弧形起跑线出(chū)发(fā),起跑口令发出前越(yuè)过起跑线为犯规。
起跑后不分跑(pǎo)道。
跑程中不(bù)得(dé)踏进跑道左侧跑道线,遵循右(yòu)侧(cè)超越(yuè)田(tián)径规则。
考试过程中考生无犯规现象,记(jì)为成绩有效(xiào)。
不得(dé)推、拉(lā)、阻挡(dǎng)他(tā)人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他(tā)人力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按(àn)秒(miǎo)表记录的(de)分、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计(jì)取。
6分钟内未跑完全程者,考(kǎo)务员将(jiāng)考生带(dài)离跑道,时间(jiān)按6分钟(zhōng)处理,成绩记(jì)为0分。
(4)考(kǎo)生以15人(rén)左右编为一组,每(měi)个考生(shēng)一次(cì)考试(shì)机会。
参考资料来源:百(bǎi)度百科-体育中(zhōng)考
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了