近(jìn)日(rì)，有网友在(zài)微博发起了话(huà)题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一年的变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无(wú)添(tiān)加(jiā)的食物了(le)、和家(jiā)人一起跳操(cāo)关系变好(hǎo)了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事(shì)的物角度更积极更正(zhèng)面(miàn)了(le)…..等等，这些都是我们在直播时一直在传(chuán)递(dì)的能(néng)量，我相信你们(men)都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的(de)网(wǎng)友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变女生说喜欢独处是什么意思，一个人独处是什么意思化非常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来(lái)的身心变化，仅今日话(huà)题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话题俨然成为(wèi)网友们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的(de)内容来看，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到(dào)了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心(xīn)理(lǐ)状态都(dōu)是肉(ròu)眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网(wǎng)友(yǒu)表示，这一年(nián)以来，虽然(rán)体重变化不大(dà)，但是(shì)能够(gòu)明(míng)显(xiǎn)感受到身(shēn)体变得越来越好(hǎo)，而且心(xīn)情也(yě)随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己(jǐ)压(yā)力(lì)很大，每天心(xīn)神(shén)不(bù)宁(níng)，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的(de)快(kuài)乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了微博，其他社(shè)交平(píng)台中(zhōng)也有很多网友表(biǎo)示(shì)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病都好了(le)，身体状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以明显感受(shòu)到自信、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅是身心健康，更(gèng)是一(yī)种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平台上经营(yíng)个人(rén)账(zhàng)号，分享自己生活(huó)、健(jiàn)身(shēn)等内容。其(qí)中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉(fěn)丝量(liàng)已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不(bù)过(guò)目前刘(liú)畊宏已经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋(qū)于(yú)稳定。<女生说喜欢独处是什么意思，一个人独处是什么意思/p>

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成(chéng)为(wèi)健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己(jǐ)对“主(zhǔ)营业务”健身操方(fāng)面从(cóng)未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开播三(sān)次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量(liàng)数据(jù)热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏(hóng)直播(bō)34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次(cì)，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万(wàn)以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非一成(chéng)不变的(de)带大家跳操，他还会(huì)整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动(dòng)漫人(rén)物，教大家(jiā)跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但(dàn)也让(ràng)运动这种比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸(xī)引很(hěn)多(duō)粉丝(sī)加(jiā)入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现的(de)主要(yào)方式。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万，而(ér)其近七千万(wàn)粉丝(sī)的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带货直(zhí)播，上架(jià)商(shāng)品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类(lèi)饮(yǐn)食、运(yùn)动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个(gè)概念(niàn)，让非常多的人通过运动获(huò)取健康的身(shēn)体以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也通(tōng)过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑(tiāo)战。在(zài)涉(shè)足带货变现后，产品(pǐn)质量问题往往(wǎng)成(chéng)为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏(hóng)更(gèng)加(jiā)关注供应链管(guǎn)理，避(bì)免(miǎn)因产(chǎn)品口碑问(wèn)题带(dài)来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期(qī)正值居家办(bàn)公高(gāo)峰期，人(rén)们有充足(zú)时(shí)间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随着(zhe)大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有(yǒu)很多(duō)网友表示(shì)自己已经不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习的(de)网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊宏依然是(shì)健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然(rán)会带领更(gèng)多人(rén)参与到(dào)健身(shēn)这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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