宝宝们，本号以前的视频均(jūn)是全部剪(jiǎn)辑降噪处理(lǐ)后上传(chuán)的，达(dá)到的(de)效果就是，当(dāng)你点击播放(fàng)就(jiù)能直接进入(rù)你需要的部分(fēn)内(nèi)容(róng)，且音频降噪后质量更(gèng)优(yōu)，但由于处理后的视频(pín)太(tài)大，上传太费(fèi)时间。为(wèi)降低劳动强(qiáng)度，后期(qī)视频不再二次剪(jiǎn)辑，只对音频做5公里世界纪录多少 5公里世界纪录是几分钟(zuò)降噪处(chù)理，对底噪有要求的宝宝可点击音频播放，感谢你一路走来的支(zhī)持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉经络反应，是指人体通过视、听、触、嗅等感知(zhī)上的(de)刺(cì)激(jī)，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或(huò)身(shēn)体其他(tā)部位产生令人(rén)愉(yú)悦(yuè)的独特刺激(jī)感。

它(tā)往往具(jù)有有序、重复、音色轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音量低、有(yǒu)非(fēi)常明显的(de)唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同(tóng)发声技(jì)巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制作者为女性，而且(qiě)制作者利用假(jiǎ)音以(yǐ)及(jí)混(hùn)音可以有效(xiào)的避免(miǎn)声音中较多的基(jī)频部分(fēn)，使(shǐ)得语言能(néng)量(liàng)集中(zhōng)在纤细(xì)空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛(tán)在线讨(tǎo)论组成员提出(chū)。后(hòu)来(lái)因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了大众(zhòng)的视野。在(zài)这(zhè)条视频里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加(jiā)上视(shì)觉(jué)的刺激，引发了观(guān)众的情绪(xù)反(fǎn)应(yīng)，产生了愉悦的(de)感觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要通(tōng)过大自然声(shēng)音、低声耳语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻(fān)页5公里世界纪录多少 5公里世界纪录是几分钟、抓/刮/触碰(pèng)等的声音来达到刺激。根据《自(zì)发性知觉经络反应的研究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱(ài)好者(zhě)5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不同(tóng)人对(duì)于同一(yī)种触发器所(suǒ)触发的情感是不同的，大部分听(tīng)众会有(yǒu)头(tóu)皮触感，感觉头皮发麻(má)，汗毛竖立，某些的身体部位甚(shèn)至(zhì)会(huì)有类(lèi)似电(diàn)流经过等(děng)感受(shòu)。对于这(zhè)种感觉，有的人会觉得(dé)惊(jīng)奇和刺激，但有的人却(què)会感觉放松与愉悦，这与每个(gè)人的经历是密切相(xiāng)关的。

当然，想要感受最真(zhēn)实的ASMR，你也需(xū)要一(yī)个(gè)好的设备。相(xiāng)比于直接外(wài)放的效果，使用耳机(jī)来(lái)听这些音视(shì)频则(zé)是更好的选择(zé)。市面上有很多主打(dǎ)ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪些了，免得有打广(guǎng)告的(de)嫌(xián)疑。其实只要声(shēng)音清晰，声(shēng)场、定位、成像好，细节表现(xiàn)力足，层次感(gǎn)丰(fēng)富的耳机(jī)，都可以满(mǎn)足ASMR的需求。如果还能(néng)有主(zhǔ)动降(jiàng)噪的功能就更(gèng)好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压力大、入(rù)睡难的烦恼，试试选择(zé)一些感兴(xīng)趣的分(fēn)类，让自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴(dài)上耳机享受身(shēn)临其境的3D声音体验

缓解一天的(de)疲劳(láo)? ?放松紧绷的神(shén)经

别(bié)忘了我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了(le)吗？我(wǒ)们开(kāi)始吧

?…原声视频…?

…降(jiàng)噪音频…点击下方(fāng)按钮即可播放可退出本(běn)页面后台(tái)播放

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