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浙f车牌号是哪个城市浙J车牌号是哪个城市干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存不变质？将干核桃放在(zài)干燥的通(tōng)风处晾(liàng)干(gàn)，待核桃的(de)表皮和核桃仁不易分离，色彩一(yī)致(zhì)的时(shí)候，就可以取出来储藏的(de)。

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核桃是补脑(nǎo)的(de)吗(ma)

　　是(shì)的，核桃是(shì)补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃(táo)含有丰(fēng)富的(de)不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让(ràng)脑(nǎo)的结构物质变得完整，从而达到(dào)补脑的功(gōng)效。补脑的食物有很多有莲子肉(ròu)汤、浮(fú)小麦(mài)肉汤、金(jīn)针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉(ròu)它含有丰富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有助于加强身体营养，莲(lián)子(zi)具有降血(xuè)压(yā)，滋阳(yáng)补虚(xū)等功(gōng)效。炖莲子(zi)更是营养丰富，它有补血(xuè)安(ān)神，健(jiàn)脑益智(zhì)等功(gōng)效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤(tāng)：浮小麦是一种小麦(mài)类(lèi)的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效(xiào)是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活(huó)中也可以多吃一(yī)些核桃。核(hé)桃有健脑的作用，可以(yǐ)增强记忆力，而(ér)且还(hái)可(kě)以增强身体的抵抗力，在(zài)日常生活中一定要多锻炼(liàn)身体，不要过多的劳累，一(yī)定要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平和(hé)的滋补食疗(liáo)，莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清心安(ān)神的作用，可以改善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌(shé)燥、面色(sè)萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有(yǒu)明显禁(jìn)忌。