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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害(h为什么懂手机的人都不用华为ài)怎么缓解

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子宫(gōng)收缩(suō)力(lì)，顺(shùn)产后产妇(fù)仍(réng)然会(huì)出现宫(gōng)缩症状(zhuàng)，而(ér)这种(zhǒng)宫(gōng)缩的(de)目的(de)是为了排出(chū)宫腔内(nèi)滞留(liú)的淤血，促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩，从而促使(shǐ)子(zi)宫一(yī)步(bù)步(bù)恢(huī)复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为子(zi)宫在(zài)产后正(zhèng)在慢慢(màn)恢复(fù)到正常的状态(tài)，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及子(zi)宫(gōng)内膜再(zài)生所引起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩(suō)会(huì)逐(zhú)渐缓解(jiě)，自然消失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出(chū)现疼(téng)痛加重(zhòng)，请及(jí)时到(dào)医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后(hòu)子宫的(de)变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩(suō)入盆(pén)腔，在下腹部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正(zhèng)常(cháng)大小。

　　子宫(gōng)之所(suǒ)以会有(yǒu)这样的(de)变化过程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促(cù)进子宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复(fù)的过程，不(bù)必太过担心。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的(de)睡姿是很有讲究(jiū)的，如(rú)果睡姿不正(zhèng)确可(kě)能会造(zào)成子宫移(yí)位(wèi);长时(shí)间采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子(zi)宫向(xiàng)后(hòu)移(yí)动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常(cháng)等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成一个(gè)角度，大约(yuē)是二十(shí)到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类(lèi)的物品垫在身(shēn)后，这样的话当(dāng)女性移动时疼(téng)痛(tòng)可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰(yǎng)睡，而是(shì)侧睡、仰睡交(jiāo)替进(jìn)行(xíng)。

　　生产(chǎn)后两个星期可(kě)以(yǐ)俯躺，每天进(jìn)行一两次，每(měi)次大概一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜(guā)果蔬(shū)菜(cài)，帮助(zhù)补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注(zhù)意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因(yīn)此(cǐ)每天要(yào)保证(zhèng)睡(shuì)眠充足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺在床上也是(shì)不可取为什么懂手机的人都不用华为的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可(kě)以(yǐ)下床走动了，可(kě)以简(jiǎn)单(dān)活动一下(xià)身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注意锻(duàn)炼自己的(de)身体，可以选择做做操或者练练瑜伽(gā)，以便帮助(zhù)自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第二(èr)天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用(yòng)冷(lěng)水。

产后(hòu)宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生(shēng)产时的宫(gōng)缩是一样的，都是要(yào)进行子宫复原，所以都会出现阵痛的(de)感(gǎn)觉，这种感觉就像腹(fù)部(bù)刀绞一般，对于每个女性生孩(hái)子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促(cù)使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也(yě)是(shì)宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个(gè)是由于子宫要(yào)进行复原时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩子(zi)一样，而且腹部也还(hái)在动，一般经产(chǎn)妇(fù)会出现这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一般是(shì)在子(zi)宫的底部(bù)和胃部进行(xíng)平行时，子宫就(jiù)达(dá)到(dào)了原先的状态(tài)，每天只(zhǐ)供(gōng)会下降到1横指，到第十天(tiān)差(chà)不多就恢(huī)复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复(fù)了原来的(de)状态。

　　3、如(rú)果子(zi)宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍(rěn)受时，可(kě)以用手搓热(rè)然后对(duì)子宫处进(jìn)行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个(gè)时候一(yī)般(bān)就(jiù)需(xū)要家人的关心，不然产妇心情(qíng)会变得很焦虑，不(bù)利于产后恢(huī)复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚(jiān)持(chí)母乳喂(wèi)养，母(mǔ)乳喂养可(kě)以增(zēng)强宝宝(bǎo)的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进(jìn)子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可以自(zì)己多按(àn)摩一下(xià)乳房，这样也(yě)可(kě)以促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进(jìn)子宫收(shōu)缩，还(hái)可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性(xìng)在产(chǎn)后24小时以(yǐ)内(nèi)，可以(yǐ)随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以(yǐ)使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩(suō)的作用，而且(qiě)还可以(yǐ)促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医(yī)生会开一些益母草给产妇服用，一般服用五天(tiān)，每天服(fú)用(yòng)三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按照医生的嘱咐进行(xíng)用药(yào)，就(jiù)可以促进子宫(gōng)收缩了。

产后宫缩(suō)痛怎(zěn)么按摩

　　生(shēng)完后妈妈的肚子要是有阵痛发生，这(zhè)种情(qíng)况是属于子宫正(zhèng)常(cháng)收缩，不要(yào)过于(yú)担(dān)心(xīn)，代表子宫此时(为什么懂手机的人都不用华为shí)处(chù)于缩小当中，通(tōng)常(cháng)是能够(gòu)恢复到怀孕以前的样子(zi)。

　　建(jiàn)议您可适当(dāng)做下(xià)提肛的(de)运(yùn)动与按摩，按(àn)摩是在腹(fù)部轻轻的进行按(àn)摩，只要把宫腔里的污血(xuè)排干净，这样(yàng)子宫(gōng)就够(gòu)渐渐收缩与复原的。

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