魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了魔(mó)芋是公(gōng)认(rèn)热量(liàng)比较(jiào)低的食(shí)物，而且(qiě)特(tè)别适合(hé)在(zài)减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入的(de)？魔芋的(de)热量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没(méi)有热量(liàng)

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物，不含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没(méi)有(yǒu)可(kě)以消(xiāo)化这(zhè)种成分的酶，所以(yǐ)它不但(dàn)不能被我们消化，还能吸收(shōu)大(dà)量的水分，促(cù)进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少(shǎo)大卡

　　魔(mó)芋(yù)属于(yú)低热量的典型的食(shí)物，一般每(měi)100克(kè)魔(mó)芋当(dāng)中就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露(lù)聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很(hěn)多的(de)食物(wù)，适量吃会有效的(de)促进(jìn)肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以(yǐ)达(dá)到清理肠道的目(mù)的，并且(qiě)还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥(féi)时(shí)也(yě)只能偶(ǒu)尔当主(z做梦梦到孟婆是什么意思，始于月老终于孟婆是什么意思hǔ)食(shí)使用，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要(yào)煮(zhǔ)三个小时以上才可以食(shí)用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以及多(duō)种维生(shēng)素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含(hán)有人(rén)类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种(zhǒng)类(lèi)块(kuài)茎富含(hán)魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的气味(wèi)，通(tōng)常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植物(wù)，挖出来就(jiù)是这样的(de)，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可(kě)能相对(duì)的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻微(wēi)，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不(bù)可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气味会(huì)明显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果(guǒ)汁调一下。

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