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黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆车牌番号小编作品：君岛美绪，业界的钢铁女王

中(zhōng)文名：君岛美(měi)绪

外文名：君島みお、きみじまみお、Kimijima Mio

曾用名(míng)：京本枫、瞳由罗

出生日期(qī)：1988年(nián)4月25日(rì)

家乡：栃木县

身高：160cm

三(sān)围(wéi)：92-55-88cm

罩杯：H

出(chū)道时间：2015年

今天的老师有些励(lì)志色彩，基基多(duō)给点篇幅(fú)介绍一下。君岛(dǎo)美绪这个名字(zì)，相(xiāng)信很(hěn)多人都听(tīng)说过，但是缺鲜有(yǒu)人知京本枫和瞳由罗(luó)，其实早在2005年的时候，当时的(de)君岛美绪(xù)还是个(gè)长(zhǎng)发飘飘的(de)年轻女孩，她就(jiù)以(yǐ)京本枫和(hé)瞳由(yóu)罗的艺名两次出道，可惜的是她两次(cì)出道都是在新手期一过就沦为(wèi)陪衬，不(bù)仅连专属合约都没混到，就连企划名额都没能拿到(dào)。

销量成绩平平让她一(yī)度(dù)陷入(rù)无片可拍(pāi)的(de)境地，最惨的遭遇就是因为(wèi)销量(liàng)太差，骑(qí)着马结果马都让人大佬们给(gěi)牵走了，即使有活(huó)可接(jiē)，基本(běn)也(yě)都是各种解锁。

12年的不(bù)放弃(qì)，12年的等候，君岛(dǎo)美绪的(de)外(wài)形也渐(jiàn)渐有(yǒu)了(le)改(gǎi)变(biàn)，她剪(jiǎn)掉了(le)长发(fā)，熬(áo)瘦(shòu)了黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆脸(liǎn)颊，当时(shí)的形象可谓是焕然一新，同期出道的(de)波多野结衣(yī)老师都已(yǐ)经被岁月留下了痕迹，而君岛美绪的面容却越发精致美丽。

改(gǎi)变形象后的君岛美(měi)绪就开始疯狂(kuáng)发行作品。最夸(kuā)张的就是2017年(nián)11月份到2018年7月份(fèn)，这短短9个月(yuè)时(shí)间，君岛美(měi)绪发行了(le)210多部作(zuò)品。这相(xiāng)当于什么概念呢？就是平均每月(yuè)23.3部。排除(黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆chú)掉(diào)每月亲戚的拜访，一个月(yuè)只剩23天能参加工作。正常(cháng)一部(bù)作品要(yào)2-3天(tiān)才能拍完，一天就要拍(pāi)3-5个小时(shí)（单部电影）。这样(yàng)算起(qǐ)来，君岛美绪每天最(zuì)少要赶2.03个片场，一个片场平(píng)均就要占(zhàn)用她4个小时。所以她疯狂发片的那(nà)个(gè)阶段，平均每天(tiān)最少(shǎo)都要(yào)高强(qiáng)度工作8.1小时。

功夫(fū)不(bù)负有(yǒu)心(xīn)人，短(duǎn)短半年多时间，拼了命的君岛美绪成为了和京香JULIA这一级别比肩的演员。而且君岛美绪的成功也(yě)带(dài)火了(le)一个潮流，叫做(zuò)老(lǎo)将(jiāng)回潮(cháo)！

时至今日，34岁的君(jūn)岛美(měi)绪(xù)已经(jīng)出道了(le)16年，是FANZA人(rén)气榜上排名(míng)也(yě)能(néng)排(pái)进(jìn)前十名(míng)。在业界(jiè)也成为了(le)不可撼(hàn)动的大山之一(yī)，她没有想过(guò)要引退(tuì)，也没想过转型成为一名(míng)艺(yì)人，见面(miàn)会这(zhè)种活动基本上(shàng)也没见她举(jǔ)办过(guò)，她似乎(hū)就是热爱(ài)这一行业，也只想在这一行业发展，虽然(rán)原因我们不清楚，但(dàn)我(wǒ)也希望她拼(pīn)搏奋斗(dòu)的精神值得我(wǒ)们学(xué)习，抛开职业(yè)所(suǒ)限，她(tā)的隐忍，坚韧(rèn)是一种(zhǒng)非(fēi)常难(nán)得的品质。