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自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄了(le)巧克力怎么洗(xǐ)？如果还未(wèi)凝固，可以先用纸巾将(jiāng)表面的巧克力擦去(qù)，凝固后尽可能轻(qīng)轻刮去表面(miàn)的巧克力的。关于衣服弄了巧克力怎么(me)洗以及(jí)衣服弄了巧克(kè)力(lì)怎(zěn)么洗，衣(yī)服搞到巧克力怎(zěn)么洗，巧克力衣服怎么洗，衣服有巧克力怎么洗，衣服弄到巧克力(lì)用什么洗(xǐ)等问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的生活知(zhī)识：

巧(qiǎo)克力可以提神(shén)醒脑吗

　　巧(qiǎo)克力(lì)是可以提(tí)神醒脑的。

　　吃巧(qiǎo)克力可以提(tí)神，同时还可以(yǐ)起(qǐ)到(dào)补充人体所需(xū)能量，对人体健康比较有利。但也需(xū)要严(yán)格控(kòng)制好量，避(bì)免身体(tǐ)出(chū)现肥(féi)胖，同时也不会(huì)影响到正常睡眠质量(li自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好àng)。

　　巧克力属于一(yī)种比较(jiào)常见的(de)高热(rè)量食(shí)物(wù)，其(qí)中的营养成分(fēn)比较(jiào)丰富，不(bù)仅含有丰富碳水(shuǐ)化合物、蛋白质、脂肪(fáng)等成分(fēn)，同时(shí)含(hán)有多种微量元素成分，

　　比(bǐ)如钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜等，这些成(chéng)分都(dōu)属于人体必需营养物(wù)质(zhì)，可以起到补充人体所需营(yíng)养(yǎng)，也可以提高身体(tǐ)抵抗(kàng)力免疫力，对人体(tǐ)健康比较(jiào)有利(lì)。但是由于(yú)巧(qiǎo)克力中具有(yǒu)一定咖啡因成分，

　　尤其是(shì)黑巧(qiǎo)克力，其中的咖啡因成分比较(jiào)丰富(fù)，可以起到提(tí)升中枢神经兴(xīng)奋效果，可以暂时(shí)驱走(zǒu)睡意并恢复精力，达到提神作用(yòng)。

　　提神除了(le)通过吃巧克力方式(shì)改善(shàn)外，还可(kě)以通(tōng)过饮用(yòng)咖啡、茶类饮品(pǐn)、碳酸饮(yǐn)料等方式调(diào)理改善。

　　主要是因为这些食物中都含有咖啡因成分，可以(yǐ)达到有效提神效(xiào)果。但也需要注意(yì)适量食用，尤其是巧克力，避免由于一次性食(shí)用(yòng)过多，导致身(shēn)体肥胖(pàng)情况出(chū)现(xiàn)，或者(zhě)影响(xiǎng)到正(zhèng)常睡眠质(zhì)量。