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当兵后微信会受影响吗，当兵的不能玩微信吗一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一(yī)个鸡腿(tuǐ)多重(zhòng)，一(yī)个(gè)鸡腿多重(zhòng)多少克(kè)是鸡腿的重量，主要(yào)看鸡的大小，有(yǒu)大的鸡，也(yě)有小的鸡，一般(bān)来说，小的鸡腿大概(gài)有175克，大的鸡(jī)腿有250克左右(yòu)的(de)。

　　关于一个(gè)鸡(jī)腿多重(zhòng)，一个鸡腿(tuǐ)多重多少克以及(jí)一(yī)个鸡腿多重(zhòng)多少克，500g琵琶(pá)腿有(yǒu)多少个，一个鸡腿多重(zhòng)去骨，一个(gè)鸡腿多(duō)重,含热量多少卡，一个鸡腿多重知(zhī)乎等问题，小编将为你整理以下的生活小知识：

一个鸡腿多重，一个鸡腿(tuǐ)多重多少(shǎo)克

　　是鸡(jī)腿的(de)重量，主要看鸡的大小(xiǎo)，有大(dà)的鸡，也有(yǒu)小的(de)鸡(jī)，一般来说，小的鸡腿大概有175克，大的鸡腿有250克左右的。

　　鸡腿是所(suǒ)有鸡的部位当中最受人类欢(huān)迎的一部分，因为鸡(jī)腿上的肉比较紧实(shí)，而且肉质比较细化。

　　很多(duō)人在制作(zuò)料理的(de)时候(hòu)会(huì)专门选择鸡(jī)腿，而不(bù)会选(xuǎn)择(zé)整只(zhǐ)的鸡(jī)。

　　鸡腿(tuǐ)的重量(liàng)，主(zhǔ)要(yào)看(kàn)鸡(jī)的大小(xiǎo)，有大的鸡(jī)，也有小的鸡，一般(bān)来说，小的鸡腿大概有175克，大的(de)鸡腿有250克左右。

营养价值

　　1、鸡肉肉质(zhì)细嫩，滋味鲜(xiān)美，由于其(qí)味较(jiào)淡，因此可使用于各种料理(lǐ)中。

　　蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋(dàn)白质最高(gāo)的肉类之一，是属于高蛋白(bái)低脂肪的食品。

　　钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪肉的不足。

　　同时也由于鸡(jī)肉比其他肉类(lèi)的(de)维生(shēng)素A含量多，而在量方面虽比(bǐ)蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相(xiāng)比，其维生素(sù)A的含(hán)量却高(gāo)出许多。

　　腿肉是从脚到腿的部(bù)位，及腿(tuǐ)根一(yī)带(dài)的肉，其肉质颇坚硬，连皮一(yī)起摄取时，脂肪(fáng)的含(hán)量(liàng)较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。

　　2、鸡(jī)腿肉肉蛋白质的(de)含量比例较高，种类多，而(ér)且消化(huà)率高，很容易(yì)被人(rén)体吸收利用(yòng)，有增强体力(lì)、强壮身体的作(zuò)用(yòng)。

　　鸡肉含有对(duì)人体生(shēng)长(zhǎng)发育有重要作用的磷(lín)脂类，是中国人膳食结构(gòu)中脂肪和磷脂的(de)重要(yào)来源之一。

　　鸡肉对营养不良(liáng)、畏寒(hán)怕冷、乏力疲劳、月经(jīng)不调、贫血、虚(xū)弱等(děng)有很好的食疗作(zuò)用。

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　　祖(zǔ)国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填(tián)精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功(gōng)效。

功(gōng)效与作用

　　1、鸡腿(tuǐ)的蛋白质很丰富。

　　在(zài)肉类里面就数鸡肉的蛋(dàn)白(bái)质最高(gāo)了(le)，而且鸡肉还(hái)是低脂肪的食品(pǐn)。

　　如果(guǒ)担心(xīn)发胖，吃的时候(hòu)可以去皮哈！

　　2、吃鸡腿(tuǐ)可以增强免(miǎn)疫力。

　　因(yīn)为(wèi)鸡肉可(kě)以温中益气，有补虚损的功效，特别适合亚健康的人们食用(yòng)，而(ér)且(qiě)对(duì)月经不(bù)调、产(chǎn)后奶少、水(shuǐ)肿等现象有改善的效果。

　　3、强身健体。

　　因为(wèi)鸡肉非常容(róng)易(yì)被人(rén)体消化，所以(yǐ)也(yě)提高了(le)人体对(duì)鸡肉(ròu)的吸收(shōu)率，从而(ér)可以将(ji当兵后微信会受影响吗，当兵的不能玩微信吗āng)鸡(jī)肉的营(yíng)养价(jià)值最大化吸收，起到强(qiáng)身健体的作用。

　　4、补肾强精。

　　多吃鸡腿肉(ròu)，可(kě)以(yǐ)对(duì)因(yīn)为肾精不足而(ér)引起的小便次数多(duō)、耳聋、少精、精冷等症状有改善的功(gōng)效。

　　5、促(cù)进(jìn)智力。

　　鸡肉具(jù)有一定的(de)解毒作用，而且它的抗氧(yǎng)化(huà)效果也非常好(hǎo)，有(yǒu)助于改善心脑功(gōng)能，而且(qiě)还能促进(jìn)儿童的智(zhì)力发育。