大漠孤烟直长河落日圆是什么意思，长河落日圆啥意思-橘子百科-橘子都知道

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吹埙是有氧运动吗

　　吹埙(xūn)是有氧运动的。

　　1、学吹陶(táo)埙切忌急躁(zào)。在(zài)开(kāi)始大漠孤烟直长河落日圆是什么意思，长河落日圆啥意思阶(jiē)段一定要耐心练习基本功，不要急于吹曲子。练气、练(liàn)指、练(liàn)唇(chún)。先长后(hòu)短、先慢后快(kuài)、先(xiān)缓后急。反复练习，定有收获。

　　2、老年人学习吹埙当然有许多(duō)困难，但只(zhǐ)要方法得当(dāng)，坚持练习。这(zhè)些困难也是能(néng)克服的。比如(rú)肺的功能(néng)、指的弹(dàn)性、唇与舌的弹性(xìng)、记(jì)忆力(lì)等都可(kě)以再练习中得到加强。

　　3、吹埙还是锻炼身体的好(hǎo)方法(fǎ)，手指动则健脑、练记忆(yì)则利脑。气息(xī)动则健肺(fèi)、练(liàn)调息则(zé)利肺。吹埙(xūn)又是(shì)一项(xiàng)很好的有(yǒu)氧运(yùn)动。

　　4、多听一些名家吹的曲子，听必有益。在听中体会(huì)韵(yùn)味、体会(huì)技法(fǎ)、体会(huì)技巧。听名家(jiā)的曲子要贯穿在(zài)个(gè)学习的过程中，说过头的话，就是要让名(míng)家吹的曲子常常(cháng)陪(péi)伴自(zì)己、感染自(zì)己、影响自己。

　　5、练吹(chuī)埙不光要抽专门的时间(jiān)练，(当(dāng)然，用专门的时(shí)间练更好。)把埙(xūn)放在顺手处，有(yǒu)时间就练(liàn)一会儿(ér)。哪怕(pà)是几分(fēn)钟也好，这样就能(néng)集零为整，积少成(chéng)多，把一些零(líng)散的时间(jiān)都调动(dòng)起(qǐ)来。

　　6、练(liàn)习要有一个大(dà)略的计划，在(zài)一段时间要有一个重点(diǎn)。比(bǐ)如练一(yī)种技(jì)法(fǎ)，先要集中练，就是(shì)说(shuō)在一段时间内重(zhòng)点专练这种技法。等到(dào)这种技法练得差不多了(le)，再练其他(tā)大漠孤烟直长河落日圆是什么意思，长河落日圆啥意思技法。练曲目也是(shì)如(rú)此。