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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便秘，还可(kě)以改善(shàn)肠(cháng)内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可(kě)有效(xiào)减少体内(nèi)胆固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)预防中(zhōng)老年(nián)患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养肾的(de)功效(xiào)，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的(de)作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个夺笋啊是什么意思网络用语，夺笋啊是什么意思网络用语怎么说健脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使(shǐ)人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆(dòu)都可(kě)以很好的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟(shú)春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家(jiā)大豆区域试验南方早熟(shú)春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子(zi)叶黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品种优，营养价值高(gāo)。

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