什么(me)是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以(yǐ)及什么(me)是艾里斯abc理论(lùn)的基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答(dá)案：

艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的(de)诱(yòu)发事件;B指人(rén)对此所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事件所产生的(de)情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对(duì)它不(bù)正确(què)的认(rèn)知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的(de)合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是(shì)无理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性(xìng)去(qù)思维、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会(huì)很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而(ér)产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由(yóu)于不(bù)合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的(de)合理思维和(hé)无理性(xìng)的不合(hé)理思维。即任何人都不(bù)可(kě)避免地具有或多(duō)或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于(yú)语言而进行，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的(de)情绪困扰。

什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激(jī)发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某(mǒu)一活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然科学(xué)与社会(huì)科学)中联系(xì)实际，推演出来的概(gài)念(niàn)（或(huò)原理），经过对事(shì)物的长期观(guān)察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规律性、关键因素的(de)‘提(tí)取’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演变(biàn)过(guò)程的客观规(guī)律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因护士是事业编制吗 2023年护士还有编制吗，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要的(de)，也就是对引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪问题的事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对(duì)自己的(de)情(qíng)绪产生直接的作用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确(què)的(de)"认知(zhī)B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳(jiā)的时候，我们要(yào)让(ràng)孩子明白自(zì)己是因为什么事情而产(chǎn)生的(de)这些(xiē)情绪，从而经过分析(xī)来接受自(zì)己(jǐ)的(de)情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于(yú)情(qíng)绪问(wèn)题，无论是大(dà)人还是(shì)孩(hái)子，都是一定会(huì)经历过(guò)的事情，并且我们都(dōu)不希望自己总是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都(dōu)会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题的时(shí)候(hòu)，我们(men)首先想到的(de)做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起(qǐ)的(de)问题(tí)，最(zuì)重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时候，我(wǒ)们(men)需要控(kòng)制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人(rén)们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气(qì)的时(shí)候，我(wǒ)们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是(shì)先将情绪(xù)压下(xià)去，但是(shì)并没有(yǒu)将情绪消化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事(shì)件A只是引(yǐn)发情绪(xù)和(hé)行为(wèi)后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即(jí)人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发(fā)事(shì)件(jiàn)（A）直接引发的(de)，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件(jiàn)的个体对它不正确(què)的认知和评(píng)价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了(le)什么事就引起了(le)什么情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样(yàng)一件(jiàn)事，对不同的人(rén)，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓，而另一个人(rén)却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为(wèi)：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们(men)产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不(bù)合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发(fā)性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件(jiàn)事(shì)的(de)一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关于(yú)什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识答(dá)案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯(sī)提(tí)出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信(xìn)念;C指个人(rén)对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行为的反应;即人(rén)的消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)和(hé)行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发(fā)事(shì)件(A)直接(jiē)引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性(xìng)的(de)、合(hé)理的，也可(kě)以是无(wú)理(lǐ)性的(de)、不合理的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神(shén)及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是(shì)由(yóu)于不(bù)合理的、不合逻辑(jí)思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社(shè)会(huì)学(xué)的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的(de)合理思维和无理性的不(bù)合理思(sī)维。即(jí)任何人都不可(kě)避免地具有或多或少的不合理思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的动物(wù)，思维借(jiè)助(zhù)于语(yǔ)言而进(jìn)行，不断地(dì)用内化(huà)语言重复(fù)某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因(yīn)则是个(gè)体(tǐ)对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一活动领域里(如自然科(kē)学与社会科学)中联系实际，推演出(chū)来的概(gài)念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻(luó)辑证明，得到对(duì)某一事(shì)物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成(chéng)的一(yī)套(tào)简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物(wù)演变(biàn)过(guò)程的客观规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要(yào)的(de)，也就是对(duì)引发(fā)情(qíng)绪问题(tí)的事件(jiàn)的(de)看(kàn)法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的看法(fǎ)对(duì)自(zì)己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候(hòu)，最重要的(de)是(shì)要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确(què)的(de)"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的(de)情绪问题的解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不佳的(de)时候，我们要让(ràng)孩子明白自(zì)己是(shì)因(yīn)为什么事(shì)情而产生的这些情绪(xù)，从(cóng)而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决(jué)。

对(duì)于(yú)情(qíng)绪，是该(gāi)控制(zhì)还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还(hái)是孩子，都是一定会(huì)经历过(guò)的事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问(wèn)题(tí)，因为(wèi)每次存(cún)在情绪(xù)问(wèn)题都(dōu)会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问(wèn)题的(de)时候，我(wǒ)们(men)首先想(xiǎng)到的(de)做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪(xù)，不管是因为什么事(shì)情引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的(de)就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪(xù)都是消极的(de)情(qíng)绪，很少会有人时候(hòu)，我们(men)需要(yào)控(kòng)制(zhì)一(yī)下自己的(de)积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不好的东西(xī)，因(yīn)此想方设法(fǎ)去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾气(qì)的(de)时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静(jìng)是先(xiān)将情绪压下去(qù)，但是(shì)护士是事业编制吗 2023年护士还有编制吗并没(méi)有将情绪消化掉(diào)，也就(jiù)是我们平常(cháng)所说(shuō)的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认(rèn)为激发(fā)事件A只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信(xìn)念B，即(jí)人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发(fā)事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经(jīng)受(shòu)这(zhè)一事件的(de)个体对(duì)它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人们(men)会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生了什么事就(jiù)引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有(yǒu)发(fā)现同样一件(jiàn)事(shì)，对不同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考英(yīng)语六(liù)级(jí)，结果两(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由于人们常(cháng)有(yǒu)的(de)一(yī)些(xiē)不合理的信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而(ér)久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱(yòu)发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体针对(duì)此诱(yòu)发性事件产(chǎn)生的一(yī)些信念，即对(duì)这件(jiàn)事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的(de)情绪和(hé)行(xíng)为的(de)结(jié)果。

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