在(zài)社会学的定义上，原生(shēng)家庭指(zhǐ)的是儿女还未(wèi)成婚，仍和父(fù)母在一(yī)起生活的(de)家庭。

　　一个温馨(xīn)、充满爱和关(guān)怀的原生家庭，对子女(nǚ)的性格塑造有着至关重要的正面引导作用;反之，缺乏爱和温暖的原生家(jiā)庭，对孩子的心理，则会带来(lái)严重(zhòng)的伤害。

　　奥地(dì)利著名(míng)心理(lǐ)学家阿德勒曾说过(guò)这样的一句名言：幸福的人(rén)，一生(shēng)都被童年治愈;不(bù)幸的人，一(yī)生(shēng)都在治愈自己的(de)童年(nián)。

　　他这句话，将原生(shēng)家庭对孩子心理抚慰的影响力，深刻地(dì)揭露(lù)了(le)出来。

　　一个原生(shēng)家(jiā)庭中，父(fù)母的漠视，会对孩子(zi)的身心成长，造(zào)成深深的伤害。

　　孩子在这样的一个(gè)家庭中(zhōng)长(zhǎng)大成人，自我的人生观、价值观以及世界观，都会受(shòu)到负面(miàn)的影响(xiǎng)。

　　最典型的(de)一个表现，就是会(huì)使(shǐ)得孩子的(de)性(xìng)格(gé)变(biàn)得更(gèng)孤(gū)僻自(zì)闭，不愿敞开心(xīn)扉和(hé)他人坦诚交流，疏远了身边人，也就会让(ràng)孩子疏远了(le)这个世界，也将会极大地缺(quē)乏阳光、积极、乐(lè)观的心态。

　　尤其是(shì)这种只注重偏爱(ài)一个孩子，而忽略(lüè)另一个孩(hái)子心理感受(shòu)的(de)亲子关(guān)系。

原生家庭问题都有哪些问题(tí)

　　孩子在混乱和充满冲(chōng)突的(de)家庭环境中长(zhǎng)大(dà)，或有一个经(jīng)常暴怒(nù)的父母(mǔ)，这样(yàng)的孩子往往会认(rèn)为(wèi)，大声争吵和(hé)辱骂是(shì)正常的(de)沟通方式。

　　因此，在他们(men)成年后，往往也会用这种沟通方(fāng)式(shì)去和他人(rén)相处，这很容易(yì)伤害亲密(mì)关系。

　　另外(wài)，在一个父母双方都经常(cháng)情绪低落(luò)、互相争吵的环境中长大，会(huì)大大提高孩子的焦(jiāo)虑(lǜ)水平(píng)。

　　他们可(kě)能会产(chǎn)生信任问题(tí)，认为家庭生活是不稳固的，所有的(de)关系都是脆弱和不可靠的。

　　1、孩子(zi)经常遭到父母的拒(jù)绝和(hé)忽视

　　孩子需(xū)要父母看(kàn)到并接受(shòu)他们真实的样子。

　　如果父母(mǔ)不能看(kàn)到孩子真实的性格，而一味用自己理想(xiǎng)中的样子去(qù)要(yào)求(qiú)孩子(zi)，孩子就(jiù)会(huì)很容易情绪低落、缺乏(fá)自信、没有(yǒu)主(zhǔ)见――经常需要别人对自(zì)己(jǐ)的评价(jià)，让别(bié)人(rén)告诉自己应该怎么(me)做。

　　就比如说，一个生性羞涩的孩子，但父母(mǔ)却总让(ràng)他应对各种社(shè)交场合，孩子(zi)并不会(huì)真的(de)如父母期望(wàng)的那样发生改变，反(fǎn)而他们会因此(cǐ)不能了解(jiě)自己的(de)优势和(hé)弱点。

　　他们可能会发(fā)展出(chū)冲突的自我认知，经常(cháng)会这样想：我现在是(shì)这样，但我本应是另外的样子。

　　父(fù)母忽视孩(hái)子(zi)真实的(de)样子，拒(jù)绝(jué)接(jiē)受孩子(zi)的本性，一方面(miàn)会导致孩子一直(zhí)到(dào)成年都总觉得自己不够好，另一方(fāng)面(miàn)，他们中的很多人也变成(chéng)了吹毛求疵的人(rén)，经(jīng)常用不合理的(de)标准来(lái)要求他人。

　　2、是(shì)受过情感/身(shēn)体/性虐待等创伤经历的幸存(cún)者

　　虐待(dài)是一个非常复(fù)杂的(de)问题，它对孩子造成的影响用好几篇论文也说不完。

　　一般来说，受(shòu)到虐待往往会造(zào)成(chéng)这些后(hòu)果：低自尊、焦虑(lǜ)、抑郁、信任问题(tí)、自我(wǒ)评(píng)价(jià)过低、好斗(dòu)、亲(qīn)密(mì)关系和两性(xìng)关系上的问题等等。

　　3、父母中的一方(fāng)角(jiǎo)色缺失或(huò)在情感上遭(zāo)到父母中某一方的抛弃(qì)

　　很多孩子是缺爱的，他们并不缺衣(yī)少食，却(què)从来都(dōu)感受不到(dào)父母的爱，和(hé)父母(mǔ)之间有强烈的距离(lí)感。

　　事实上(shàng)，往往这些父母(mǔ)自身存在(zài)很严重的问(wèn)题(他们也是原生家庭的受害者!)，使他(tā)们无法(fǎ)对孩(hái)子表(biǎo)达出温暖和爱(ài)。

　　孩(hái)子往(wǎng)往(wǎng)会(huì)觉得，他们(men)之所以感受不(bù)到父母的爱，是因为不够好或完美。

　　他(tā)们可能(néng)会变成完(wán)美(měi)主义者，以离谱(pǔ)的(de)高标准(zhǔn)来要求自己以及自(zì)己身边的人。

　　而因为他(tā)们觉得自己(jǐ)不够好(hǎo)，也就会(huì)很难对自己的(de)伴(bàn)侣敞开心扉，分享自(zì)己的感觉和想法。

　　因为他们总是担(dān)心，一旦对(duì)方知(zhī)道了自己真实的样子，就会(huì)失去对方的尊重和爱。

　　另一个极端的可(kě)能(néng)是(shì)，他(tā)们也有可能会极端依赖自(zì)己的(de)伴侣，希望伴侣能够给他们(men)那些没(méi)有(yǒu)从父(fù)母身上获取的、无穷无尽(jǐn)的爱。

原生家庭(tíng)为什么对(duì)一(yī)个人影响很大

　　早年(nián)的情(qíng)感会决定(dìng)你的言语，言语(yǔ)会决定你(nǐ)的社会性，社会(huì)性就(jiù)是社(shè)会交往的能力(lì)，而社会性，又会影响到(dào)你后边的认知(zhī)方式。

　　当你尚不具备判(pàn)断能力时，你最基(jī)本的(de)认知来自你的(de)家庭。

　　不仅(jǐn)仅是你的世界观(guān)、人生观、价值观受到它(tā)的强烈影响，而且你(nǐ)为(wèi)人(rén)处世的方式方法、你思考问题(tí)的方式都会受到(dào)家(jiā)庭、最亲近的人的影响。

　　良好的家风、教育和财力(lì)为个人的长进(jìn)提供(gōng)了较好的基础和条件，如果(guǒ)你有幸(xìng)生在这样的家庭里面，是值(zhí)得庆幸的事(shì)情。

　　原生家庭对你(nǐ)的影响程(chéng)度(dù)高低(dī)来自于你个体独立的力(lì)量和家(jiā)庭影响的(de)力量对(duì)比：如果(guǒ)你个体(tǐ)独(dú)立的力(lì)量越大(dà)，那他们的影响越(yuè)小(xiǎo);反之，如果你个体(tǐ)独立的(de)力(lì)量越小，那家庭的影响越大。

　　1、缺(quē)爱

　　缺爱从成(chéng)因上可以分为情(qíng)感忽视型(xíng)、情感虐(nüè)待型和情(qíng)感混(hùn)乱型(xíng)。

　　情(qíng)感(gǎn)忽视型指(zhǐ)的是父母对孩子关爱太少，容(róng)易让(ràng)孩子(zi)通过讨好来获得爱，觉得自己不(bù)配被爱，渐(jiàn)渐发展为依赖类型中(zhōng)的焦虑型。

　　情感(gǎn)虐待型(xíng)指的是(shì)孩(hái)子的(de)父母(mǔ)惯(guàn)用打骂和贬低的方式(shì)教育孩子，这容易让孩子开始(shǐ)自(zì)我否(fǒu)定，对(duì)他(tā)人抱有敌意和惧意(yì)，发展为依恋类型中的隔离型。

　　情感混乱型指的是(shì)父母自身有严(yán)重的心(xīn)理问题，情绪不稳定，常(cháng)常给孩子造成(chéng)巨(jù)大创伤(shāng)，事后又(yòu)极力弥补或者道(dào)歉。

　　容易让孩子辨别不出好坏(huài)情绪(xù)，发(fā)展为依恋类型中的(de)混乱型。

　　2、指责

　　经常指责别人的人(rén)，往往看(kàn)到的是别人(rén)的错误、缺点和不足，并(bìng)且会把结果的(de)糟糕和自(zì)己不好的感受，都(dōu)归(guī)结给对方。

　　面(miàn)对喜欢指责的人，他(tā)人的感受(shòu)会非常(cháng)糟糕，就像一无是处的人，不(bù)论怎么(me)做都无法满(mǎn)足这类人(rén)的要求(qiú)。

　　指(zhǐ)责(zé)是(shì)一个代际传承的问题，喜(xǐ)欢指责别人的(de)人，往(wǎng)往有个喜欢指责他们的父母，在他(tā)们(men)的父母看来，他们没有优点，不应该犯(fàn)错(cuò)，在(zài)都是你(nǐ)不(bù)好、都是你的错(cuò)、都是因为你的批(pī)评(píng)中长大。

　　因此(cǐ)，他(tā)们(men)非但不会变(biàn)得宽容理解，反而会内化他们的父母的(de)形象，在内(nèi)心塑造(zào)一个无比严厉的批(pī)评者(zhě)，对自己和对他(tā)人都十分挑剔。

　　被指责长(zhǎng)大的人活成(chéng)了他们父(fù)母(mǔ)的模样，用(yòng)指责来诱导他人，来验证(zhèng)早(zǎo)年(nián)经验的正(zhèng)确性。

　　如果你想要改善和这(zhè)类人(rén)之间的关系，就不能受(shòu)其潜(qián)意(yì)识诱导，而要在(zài)他每一次指(zhǐ)责(zé)的时候肯定他。

　　3、控制(zhì)

　　双方(fāng)的关系越亲密，就越容易发生情感操控的情况(kuàng)。

　　全球反(fǎn)情感暴力专家、美(měi)国著名(míng)心理学博士丽莎·阿伦森·方(fāng)特斯在她的书《情感操纵》中，认为亲密关(guān)系中的情感操纵，指的是运用情感成为伤害对方的武器，支配、胁迫他人，从而使自己的目(mù)的(de)得以达成。

　　电视剧《小欢喜》中乔英子(zi)和(hé)妈妈宋倩的关系便可以(yǐ)体现这一点，宋倩(qiàn)对英子说(shuō)的最多的话就是：英子(zi)，你可是妈的(de)一切呀!、你是妈(mā)妈身上(shàng)掉(diào)下来的一块(kuài)肉、妈(mā)是和你最亲的人了，还能(néng)害你呀!这样(yàng)的缺乏边界的情感关(guān)系，会(huì)让人变得窒息，英子最(zuì)后得(dé)抑(yì)郁症也证实了这(zhè)一(yī)点。

原生家庭缺爱的人(rén)如何自(zì)救(jiù)

　　缺爱的孩子(zi)，经历的童(tóng)年肯定有(yǒu)特别不容易的一面，但也(yě)有特别强大的(de)一面(miàn)。

　　如果你小时(shí)候很孤单，少有(yǒu)人陪伴和照顾。

　　那你为了活下来，往往会(huì)更加独立，有超过同龄人的(de)生(shēng)活自(zì)理能(néng)力;如(rú)果你(nǐ)父母(mǔ)情(qíng)绪比较暴躁，那你为了(le)家庭和睦，让(ràng)父(fù)母少生(shēng)气，就会不知不觉练就超过同龄人的情绪观(guān)察能力和共(gòng)情能力，时间长了就像有情(qíng)绪读(dú)心术一(yī)样，能(néng)准确(què)把握别人此时此(cǐ)刻的(de)情绪(xù)，更知道别人想听的话和希(xī)望你做的事;如果你的父母把你交给亲戚朋友老(lǎo)师轮(lún)流带，那你就会练就(jiù)很强的适应能力，甭(béng)管(guǎn)跟(gēn)谁都能(néng)相处，不怕陌(mò)生的(de)环境。

　　苦涩的背(bèi)后，你也被赋予了特殊力(lì)量。

　　这些(xiē)力(lì)量在你的过(guò)去帮助过你，在(zài)未来(lái)依然会在某个角度帮助你。

　　你(nǐ)该做的不是嫌弃它们，而是感谢(xiè)它们(men)，拥抱它们，善用它们(men)。

　　它(tā)们(men)其(qí)实早就成为(wèi)了你(nǐ)的一部(bù)分(fēn)。

　　经历了种种(zhǒng)苦涩后，你值(zhí)得被爱，你(nǐ)身上(shàng)附(fù)加的种种力(lì)量也值(zhí)得被爱。

　　而那个地方(fāng)藏着的，其实(shí)就(jiù)是你内心深处(chù)那个(gè)弱小(xiǎo)的(de)孩子。

　　这(zhè)个孩子是你潜意识(shí)里童年的缩影。

　　曾(céng)经，那是个无助的孩子，但现在，这(zhè)个孩(hái)子(zi)有了依靠。

　　那个依靠，就(jiù)是如(rú)今成年的你。

　　你(nǐ)可(kě)以重(zhòng)新接纳他，给他无条件(jiàn)的爱，把他抚养长大。

　　当你的内(nèi)心(xīn)小孩成长了，觉醒了，放开了，不再(zài)恐惧了，再加上帮助过你的特质加持，你甚至会比(bǐ)从小一帆风顺(shùn)的孩(hái)子，更加有力量。

　　尼采曾说(shuō)：杀不死我的，会(huì)使(shǐ)我更强大。

　　大成就者，往往都曾经(jīng)历常(cháng)人(rén)所不能承受之痛。

　　你经历过的伤(shāng)痛，不只是伤痛，更(gèng)是潜(qián)在的能量(liàng)。

　　接纳真实的自己，善用你特(tè)殊经历赋予你的特质(zhì)，发挥出更大的(de)潜能。

　　他们将爱(ài)情问题(tí)首(shǒu)先看做(zuò)是一个(gè)被爱的问题，而不是去爱和有(yǒu)没(méi)有能力去爱的问题。

　　但是，爱其实是(shì)一门(mén)艺术，需要人们有(yǒu)相关的知识并付出(chū)相应的努力。

　　非安(ān)全(quán)型(xíng)人格其实，是(shì)没有爱的能力的，因为缺爱，他们在两性关系中，更多(duō)的是索(suǒ)取。

　　依据艾(ài)利希·弗洛姆(mǔ)的理论，其实爱的能力，应该(gāi)是(shì)有勇气不计回报的去(qù)爱一(yī)个人，全心全意的为对方好。

　　在爱的过程中，促使我们成长(zhǎng)，让我(wǒ)们得到幸福。

　　在我们年幼(yòu)的时候，如果(guǒ)你感(gǎn)觉到被你妈妈忽略。

　　长大之后，你(nǐ)需(xū)要有意(yì)识的(de)知道(dào)，你妈(mā)妈那时候需(xū)要工作，保证你的生活(huó)。

　　你爱(ài)着你的母亲，其实(shí)就更不应该去记(jì)恨她(tā)那么(me)久(jiǔ)，那么多年。

　　你需要与(yǔ)自己和解(jiě)，你欠你(nǐ)母亲一句原谅。

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