顺产(chǎn)后宫缩(suō)第(dì)几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　关于顺产后宫(gōng)缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉(lì)害怎么缓解以及顺产后(hòu)宫(gōng)缩疼的厉害怎(zěn)么缓(huǎn)解，产后宫缩频繁好还(hái)是不频繁好，顺产揉(róu)肚子一天揉多久揉(róu)几次，产后宫缩疼(téng)怎么缓(huǎn)解，产后子宫(gōng)收缩好的表现等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的(de)生(shēng)活小知识：

顺产后(hòu)宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩(suō)疼(téng)的厉害怎么缓解(jiě)

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩(suō)的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进(jìn)子宫收(shōu)缩，从而(ér)促使子宫(gōng)一步(bù)步(bù)恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子(zi)宫底(dǐ)在脐下1-2阴肖指的是哪几个生肖，阴肖指的是哪几个生肖呢横指，之后(hòu)便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个球形发硬的小包并伴(bàn)有阵阵(zhèn)作痛，这是因为子宫在产(chǎn)后正在(zài)慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进(jìn)一步(bù)收缩(suō)，所(suǒ)以喂母乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天宫缩(suō)会逐(zhú)渐缓解，自然(rán)消失的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩(suō)消失后(hòu)子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸(mō)不到(dào)子(zi)宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复(fù)到(dào)正常大小。

　　子(zi)宫之所以会(huì)有(yǒu)这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭锁(suǒ)或狭窄，引起局(jú)部贫(pín)血，使肌纤(xiān)维的(de)胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复(fù)的过程，不必(bì)太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究(jiū)的，如果(guǒ)睡姿不正(zhèng)确可能会造(zào)成(chéng)子(zi)宫(gōng)移(yí)位;长时间(jiān)采用仰睡的(de)方式，会(huì)致使子宫(gōng)向后(hòu)移(yí)动，出现腰酸(suān)背(bèi)痛(tòng)、白(bái)带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形成一(yī)个角度，大约是二十(shí)到三(sān)十度(dù)角最好。

　　此(阴肖指的是哪几个生肖，阴肖指的是哪几个生肖呢cǐ)外可(kě)以把毛(máo)毯之类(lèi)的(de)物(wù)品垫在身后，这(zhè)样(yàng)的话当女性(xìng)移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替(tì)进行。

　　生产(chǎn)后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可(kě)以帮助(zhù)下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体所(suǒ)需(xū)维生素，此外哺乳的女性(xìng)还要注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产后(hòu)的(de)女性需要安心休养，因此每天(tiān)要(yào)保证睡(shuì)眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的(de)是，整天躺在(zài)床上也(yě)是不可(kě)取的。

　　通常情况下产后三(sān)天就可以(yǐ)下床走动了，可(kě)以简单活动(dòng)一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇(fù)也要(yào)注意(yì)锻炼自己的身体，可以(yǐ)选择做做(zuò)操或者练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便帮助(zhù)自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第(dì)二天(tiān)开(kāi)始，就(jiù)可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一样的，都是要进行子(zi)宫复原，所以都会出现阵痛(tòng)的(de)感觉，这种(zhǒng)感觉(jué)就像腹(fù)部刀(dāo)绞一般，对于每个(gè)女性生孩子都(dōu)是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出(chū)。

　　这种阵痛(tòng)也是(shì)宫(gōng)缩的(de)一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫(gōng)要进行复(fù)原(yuán)时产(chǎn)生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要(yào)生孩(hái)子一(yī)样(yàng)，而且腹部(bù)也还在(zài)动，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行平行(xíng)时，子宫(gōng)就达到了原(yuán)先(xiān)的状态，每天只供会下降(jiàng)到(dào)1横指，到第十(shí)天(tiān)差不多就(jiù)恢复到了原(yuán)来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢复(fù)了原(yuán)来的状态(tài)。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍(rěn)受时(shí)，可以(yǐ)用手(shǒu)搓热然(rán)后对(duì)子宫处进(jìn)行捂一捂，这(zhè)样(yàng)可以缓解(jiě)一(yī)下疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼(téng)的(de)睡不着(zhe)，晚上(shàng)尤其难受，这个时(shí)候(hòu)一般就(jiù)需(xū)要家人的关心，不然(rán)产妇(fù)心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，首先就是，产后妈妈(mā)一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可(kě)以通过，婴(yīng)儿对乳(rǔ)头的(de)吸吮动作，促进子宫的收缩(suō)，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲(xián)暇(xiá)之余也可以(yǐ)自己多按(àn)摩一(yī)下乳房，这(zhè)样(yàng)也可以促(cù)进子宫收(shōu)缩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收(shōu)缩，还(hái)可以通过按摩的方式，首先(xiān)产妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸寻(xún)找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一(yī)个(gè)圆形硬块，就(jiù)需要做(zuò)子宫环形按摩(mó)，以(yǐ)此(cǐ)加速子宫的收缩，女(nǚ)性在(zài)产后24小时以(yǐ)内，可(kě)以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可(kě)以使用益母草(cǎo)，有摩擦(cā)就(jiù)有加强子(zi)宫收缩(suō)的作(zuò)用，而且还(hái)可以促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生会(huì)开一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋(péng)友只需要按(àn)照医(yī)生的嘱咐进行用药，就(jiù)可以促(cù)进子宫收缩了。

产后宫缩痛怎么按摩

　　生完后妈妈的肚(dù)子(zi)要(yào)是有(yǒu)阵痛发(fā)生，这种情况是(shì)属于子宫(gōng)正常(cháng)收缩，不(bù)要(yào)过于担心，代表子宫此时处(chù)于(yú)缩小(xiǎo)当中，通常(cháng)是能(néng)够恢(huī)复到(dào)怀(huái)孕以(yǐ)前(qián)的样(yàng)子。

　　建议您可适当做下提肛(gāng)的运动与(yǔ)按摩，按摩是在腹(fù)部轻轻的进行按摩，只(zhǐ)要把宫腔里的污血(xuè)排干净，这样子宫就够(gòu)渐渐收缩与复原的。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 阴肖指的是哪几个生肖，阴肖指的是哪几个生肖呢