张天爱减肥前后对比照，确实是(shì)瘦了一(yī)圈更漂亮自信了，张天爱(ài)体(tǐ)重最重的时候值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别是130斤，网上也有(yǒu)巅峰时刻张(zhāng)天爱(ài)的照片，虽然从照片中能够看出来是一个人，但是(shì)给人(rén)的感觉相差很多。130斤的她其实(shí)还是挺(tǐng)可爱的(de)，只(zhǐ)不过身材(cái)和(hé)脸蛋都稍显圆润，张(zhāng)天爱身高(gāo)165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些胖，尤(yóu)其(qí)是(shì)脸蛋，那个时(shí)候并没有(yǒu)现在的尖(jiān)下巴。

张天爱的五官属于非常(cháng)小的(de)那种，也比较集(jí)中(zhōng)，胖了之后会(huì)显得(dé)脸很大，而(ér)且肉(ròu)很明(míng)显，像是大饼脸。当时的(de)张(zhāng)天爱还没有(yǒu)现(xiàn)在的明星(xīng)气质，虽然(rán)颜值不低(dī)，但也(yě)是路人一(yī)枚。按照现在的审美标准，漂亮的(de)女生基本上体重都是不过百的，大概维持在95斤左右，张天(tiān)爱的努力之路还是非常长的。张天爱还参加了(le)湖南卫(wèi)视一个减肥类的综艺(yì)节目，在节目中也分享了自己(jǐ)的(de)减肥经(jīng)历。

不管是(shì)谁的减肥经历(lì)，其实(shí)都是非常简单(dān)的，就是少吃多(duō)动。当然了，明星(xīng)有的时候因为时间紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥药，但想要长期保持好身(shēn)材，少吃(chī)多动是最好的方式。其(qí)实(shí)这个方(fāng)法谁都知道，但是能(néng)够做到是不容(róng)易的。主要是因为现(xiàn)在要求(qiú)的体(tǐ)重标准确实是(shì)严苛，不仅仅(jǐn)是女明星(xīng)，看看现在(zài)的男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之(zhī)后就(jiù)真(zhēn)的好(hǎo)看吗(ma)？是真的(de)好看(kàn)，原因如下：1.以瘦为美是现在固有的审(shěn)美标准。美(měi)有的时候(hòu)和一(yī)个时代(dài)是有关(guān)系的(de)，和一(yī)个(gè)人(rén)的认知也是有关系的，大部(bù)分人已经接(jiē)受了以(yǐ)瘦(shòu)为美这(zhè)个(gè)标准。也许有(yǒu)一天会流行以胖为美，到时候就不需(xū)要(yào)努(nǔ)力(lì)的(de)减肥了(le)。2.瘦下来整个人更(gèng)精致，更灵活。能够流行以瘦为美还是有道理的(de)，瘦了之(zhī)后，占据的空间(jiān)都(dōu)小了。

瘦的人在生活中(zhōng)也会感觉到各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得(dé)自(zì)信(xìn)。尤其(qí)是对于减肥成功的(de)人来讲，经历过一番(fān)痛苦(kǔ)的努力(lì)，终(zhōng)于(yú)坚持下(xià)来，这个(gè)过程中(zhōng)提升了(le)人的自信心。同时(shí)也为自己能够坚持下来，感到骄(jiāo)傲，个人感(gǎn)觉也非(fēi)常良好，使得人状态更(gèng)好(hǎo)、更(gèng)精(jīng)神(shén)。通过这件事(shì)情，也(yě)更更(gèng)相信自己的(de)能(néng)力。

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