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西瓜可以空(kōng)腹(fù)吃吗(ma)

　　西瓜是(shì)不可(kě)以(yǐ)空腹吃的。

　　空腹(fù)状态下(xià)是不(bù)建议食用(yòng)西瓜(guā)的，因为西瓜当中含(hán)有(yǒu)果糖、蔗糖等多种(zhǒng)糖类(lèi)物质(zhì)，空(kōng)腹状态下食用后容易增强人体肠胃(wèi)功能(néng)负担，

　　不仅(jǐn)会导(dǎo)致(zhì)食(shí)用者出现(xiàn)食欲减退的症状，甚至会造成消化不良(liáng)的(de)情况发生。另外西瓜属于寒凉性水果，对于(yú)肠胃功能虚弱者而言，

　　空腹食用的(de)情况下会诱发腹(fù)部(bù)绞痛、便感(gǎn)频(pín)繁、粪(fèn)便稀薄等不良症状反应。日常饮食过(guò)程中山楂(zhā)、番茄、柿子等食(shí)材，

　　也(yě)是(shì)不适合空腹状(zhuàng)态下(xià)食用的，因为这些食物中(zhōng)含(hán)有一(yī)定量的鞣酸、胶质等物质，这些成分在(zài)空(kōng)腹(fù)状态下(xià)除了会(huì)引起食用者出现胃(wèi)部(bù)不适症状以外，还会增加其发生结石(shí)性疾(jí)病(bìng)的(de)风(fēng)险，如胃结石、肾结石、胆囊(náng)结石等。

怎么挑西瓜(guā)肉甜不酸呢(ne)窍门视频

　　1、看外观(guān)：西瓜外观色泽亮丽形状均匀，纹路清(qīng)晰，纹路之间(jiān)的距(jù)离稍宽，用手触(chù)摸纹路部分(fēn)略(lüè)微(wēi)有凹(āo)陷感的是熟瓜(guā)，吃(chī)起(qǐ)来瓜甜(tián)，但(dàn)如若西瓜表面暗淡有茸(rōng)毛，纹路(lù)之间的距离较窄，则瓜(guā)不熟而且瓜肉的(de)筋也较(jiào)多(duō)

　　2、用手掂轻(qīng)重：一般相同品种，相同大小(xiǎo)，选轻不选重，相同大小(xiǎo)的西(xī)瓜，重量(liàng)轻的反(fǎn)倒是成(chéng)熟较好(hǎo)的西瓜，而拿起(qǐ)来感觉很重(zhòng)的则是(shì)生瓜，这是(shì)因为西瓜(guā)在生长过程中随着太阳光(guāng)的照(zhào)射西瓜内(nèi)部的瓜汁逐渐转化成(chéng)糖分，重量也会随之减(jiǎn)轻，而生瓜虽然(rán)水分充足拿起来较重，但由于(yú)还没有成(chéng)熟所以不甜也不好吃(chī)。

　　3、用(yòng)手(shǒu)弹：用(yòng)指头轻弹西瓜(guā)表皮(pí)，听(tīng)到沉闷(mèn)“嘭(pēng)嘭”响声(shēng)，越(yuè)沉闷西瓜(guā)就越熟，手拍能感觉到颤动则西瓜成熟了，如，发出清脆的“当当(dāng)”声，手拍动(dòng)也没什(shén)么(me)颤动感说明瓜不成熟或(huò)者皮太厚，若拍(pāi)打时(shí)发出(chū)的是“噗噗”声则西瓜已经熟过头了也不好吃，当然(rán)不同(tóng)西(xī)瓜品种有(yǒu)可能通(tōng)过弹(dàn)的(de)方式辨识度也不一定(dìng)高，这个(gè)也得要靠(kào)平时买瓜的(de)经验了。

　　4、看瓜(guā)藤(téng)：瓜藤粗壮新鲜(xiān)有弯(wān)曲并且瓜藤颜色越绿说明西瓜越新鲜，如果瓜藤比(bǐ)较直(zhí)，或颜色已经变成黄(huáng)色(sè)而且瓜(guā)藤(téng)枯(kū)萎(wēi)或干枯，这样的瓜(guā)不是(shì)早产瓜就(jiù)是死藤(téng)瓜及(jí)不新鲜(xiān)，不要(yào)选。