近日，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一年以来的(de)种种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周年(nián)，你们都发(fā)生了很(hěn)大的改变，这个改变不是只有体重的(de)变化，而是看到你们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物了、和(hé)家(jiā)人一起跳(tiào)操关系变好了(le)、和老公有共同话(huà)题(tí)了(le)、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待事的物(wù)角(jiǎo)度更积(jī)极更正面(miàn)了(le)…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一(yī)直(zhí)在(zài)传递的能(néng)量，我相信(xìn)你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创(chuàng)下(xià)了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来(lái)，这些男(nán)孩女孩(hái)们，都(dōu)有(yǒu)什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一(yī)年以来的身(shēn)心变化(huà)，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然成(chéng)为网(wǎng)友(yǒu)们(men)“秀(xiù)好身(shēn)材”的聚集(jí)地，从(cóng)网友们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来，变(biàn)化当然(r新字的繁体字有几画，新的繁体字是几画án)是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观(guān)的(de)变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实(shí)达(dá)到了(le)减肥的效果，根(gēn)据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但(dàn)身体素质、心(xīn)理状态(tài)都(dōu)是(shì)肉眼可(kě)见的变(biàn)好。

　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示(shì)，这一年(nián)以来，虽(suī)然体(tǐ)重(zhòng)变(biàn)化(huà)不大，但是能够明显感受到身体变得越来越(yuè)好(hǎo)，而(ér)且心情也随之更加开朗自信，整个(gè)人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很大，每(měi)天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感(gǎn)受(shòu)到运动的快乐(lè)，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事，也(yě)有(yǒu)部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为(wèi)自己没(méi)控制好饮食(shí)，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微博，其他(tā)社交平(píng)台(tái)中也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女(nǚ)孩(hái)们”深深感(gǎn)动，从他们身上可(kě)以明显感受到自(zì)信、快乐的(de)美，刘(liú)畊宏的健身(shēn)操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积(jī)极向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又(yòu)有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等社交平(píng)台上(shàng)经(jīng)营个人账号(hào)，分享(xiǎng)自己生活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余万。不过(guò)目(mù)前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总(zǒng)量增(zēng)长较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每(měi)周开(kāi)播三(sān)次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)以来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播中，平均人(rén)气峰值也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏也并非一成不(bù)变的带(dài)大家(jiā)跳操，他(tā)还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直(zhí)播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯(kū)燥(zào)的事(shì)情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子(zi)”，一边(biān)唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具(jù)总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳(tiào)操(cāo)，也会到户外，在(zài)“众目睽新字的繁体字有几画，新的繁体字是几画睽”下直播带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏(hóng)的直播(bō)方式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不(bù)急于(yú)带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不(bù)过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余万，而(ér)其近(jìn)七(qī)千万粉丝的(de)大号(hào)则没(méi)有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带(dài)货直(zhí)播，上架(jià)商品568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖健康(kāng)类饮食(shí)、运(yùn)动服装(zhuāng)等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非常多的人(rén)通(tōng)过运动(dòng)获取健(jiàn)康的身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货变现，获得(dé)合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏新字的繁体字有几画，新的繁体字是几画也并(bìng)非没有挑战。在(zài)涉足带货变(biàn)现后，产品质量问题往往(wǎng)成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘(liú)畊宏(hóng)更加关(guān)注(zhù)供应链管理，避免(miǎn)因(yīn)产品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走红时期(qī)正(zhèng)值居家办(bàn)公(gōng)高峰(fēng)期，人们有(yǒu)充足时间观看直(zhí)播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大(dà)家(jiā)日常生活回归正常，可能(néng)对(duì)刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查称(chēng)，也有很(hěn)多网友表示自己已经不跟(gēn)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的(de)投票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持(chí)练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级(jí)”博(bó)主，仍然会带领更多(duō)人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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