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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有(yǒu)效去(qù)除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食(shí)纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可有效(xiào)减少体内胆固(gù)醇(chún)，还可以有效(xiào一切后果自负是什么意思，不然后果自负是什么意思)预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾经外，因为它是(shì)味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使(shǐ)人的气机得到提高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可以(yǐ)很(hěn)好的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方早熟春(chūn)豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品(pǐn)种(zhǒng)优(yōu)，营养(yǎng)价(jià)值(zhí)高。

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