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初中女生800米(mǐ)成绩(jì)对照表,中考女(nǚ)子800米标准时间
中考女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(中国人在俄罗斯安全吗,中国人在俄罗斯怎么样fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女子(zi)800米:考生在6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完(wán)全(quán)程,按秒(miǎo)表记录的分、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完(wán)全(quán)程者,考务员将考生带离跑道,时间按(àn)6分钟处(chù)理,成绩(jì)记为0分。
中考(kǎo)女子800米跑步(bù)方(fāng)法:1、挑选自己平时运动习惯(guàn)穿的鞋子,会比(bǐ)较适应,不(bù)会产生需(xū)要磨合(hé)的情况。
检(jiǎn)查好(hǎo)要穿的(de)东西(xī)。
有(yǒu)没有(yǒu)什(shén)么问题。
衣服会(huì)不会太(tài)紧,鞋子会不会太松。
2、盲目(mù)的加速会浪(làng)费(fèi)身体的能(néng)量(liàng)。
此时(shí),保持匀速。
不(bù)让自(zì)己落在(zài)最后(hòu)也不(bù)要(yào)太(tài)往前抢。
在(zài)队伍(wǔ)的中间就可以。
3、尽(jǐn)量保(bǎo)持均衡的呼吸速(sù)度,不要频频转换。
有的时候会增加身体的负担。
跑前(qián)放松好自己的身体,自己(jǐ)的思想,那么呼(hū)吸(xī)会很容(róng)易。
很紧张(zhāng)的话,需要想想开(kāi)心(xīn)的事情。
4、跑步的时候可以(yǐ)将身边的某一建筑物(wù)或者某一物(wù)体作(zuò)为目(mù)标,当跑过这个位置的时候,就(jiù)意味着又跑过了一圈,这(zhè)样(yàng)会更(gèng)有动力往前跑(pǎo)。
中(zhōng)考(kǎo)女生800米跑步多少合格?
根据国家学(xué)生体质健(jiàn)康标(biāo)准(zhǔn),以初(chū)一(yī)女生为(wèi)例:
女中国人在俄罗斯安全吗,中国人在俄罗斯怎么样(nǚ)生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为优(yōu)秀。
其余年级请参看国家学生体(tǐ)质健(jiàn)康标准中相关要求。
中考(kǎo)体育及(jí)格坦卜成(chéng)绩,见下表(biǎo):
各地中(zhōng)考(kǎo)体(tǐ)育项目(mù)不尽(jǐn)相同,应到相关部门(mén)进行更准确的咨询。
扩展资料:
“男(nán)生1000米和女(nǚ)生800米跑”是体(tǐ)育中考初三女生(shēng)必考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环(huán)形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起(qǐ)跑线出发,起跑(pǎo)口(kǒu)令发出前越过(guò)起(qǐ)跑线为犯规。
起跑后不分跑道。
跑(pǎo)程中不得踏进(jìn)跑道左侧(cè)跑道线(xiàn),遵循右侧(cè)超(chāo)越(yuè)田径规则。
考试过程中考(kǎo)生无(wú)犯规现(xiàn)象,记为成绩(jì)有效。
不得推、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤跑进,不得由他人代跑(pǎo),借助(zhù)他人力量跑进。
(3)考生(shēng)在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足(zú)一秒不(bù)计取。
6分钟内未跑完(wán)全(quán)程者,考务员将考(kǎo)生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。
(4)考生以15人(rén)左右(yòu)编(biān)为一组,每个考生一(yī)次考(kǎo)试机会。
参考资(zī)料来源:百度(dù)百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了