黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有(yǒu)清热解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有(yǒu)什(shén)么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺(shùn)利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改(gǎi)善(shàn)肠内菌群(qún)环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血(xuè)养(yǎng)肾的(de)功(gōng)效，可(kě)以缓解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的坏处(chù) 大家(jiā)可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有一个健脾(pí)益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一(yī)个是(shì)可以使人的(de)气机得到(dào)提高，同(tóng)时黑豆还可以祛(qū)水的(de)作用。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富(fù)，类(lèi)型多种多样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利用，如江(jiāng)苏的泰兴(xīng)黑豆(蜡的熔点是多少度dòu)，属蜡的熔点是多少度长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试验(yàn)南(nán)方早熟(shú)春豆组(zǔ)的对照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品种优，营(yíng)养价值高(gāo)。

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