卅是什么意思，卅是什么意思,读音-橘子百科-橘子都知道

卅是什么意思，卅是什么意思,读音一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅(é)蛋的热量(liàng)是多(duō)少？是(shì)196大卡(kǎ)/100克的(de)。关于一个鹅蛋的热量是多少以及一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多(duō)少(shǎo)大卡，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少千焦，一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量是多(duō)少(shǎo)米(mǐ)饭，一个鹅蛋的热量是多少卡路里(lǐ)，一百(bǎi)克鹅蛋的热量等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下的知识(shí)答案：

一个(gè)鹅蛋(dàn)等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的(de)大(dà)小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克(kè)左(zuǒ)右。

　　从大小(xiǎo)体积上来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍大，但营养价值(zhí)上并非成三倍增长。

一(yī)个鹅(é)蛋的(de)热量是(shì)多少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量：196千(qiān)卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有(yǒu)些(xiē)油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较(jiào)光(guāng)滑(huá)，呈白色(sè)，鹅蛋中(zhōng)还含(hán)有多(duō)种维生素及矿物质，但质地较(jiào)粗(cū)糙，草腥味较(jiào)重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

<卅是什么意思，卅是什么意思,读音p>　　蒸(zhēng)鹅(é)蛋是他最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪时，你可(kě)以准备两个鹅蛋(dàn)，喝一个大(dà)碗。

　　用(yòng)清水(shuǐ)清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅(é)蛋敲入碗(wǎn)中，加入适量清水、少量(liàng)食用盐和适量(liàng)料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你可以直接把蛋(dàn)液(yè)放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开蒸锅的盖子(zi)，用筷(kuài)子(zi)不断搅拌，每两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后(hòu)，锅(guō)里的鹅蛋(dàn)就(jiù)可以蒸(zhēng)了，然(rán)后把芝(zhī)麻油(yóu)倒在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是他最好的(de)吃方式。

　　制作(zuò)时，你(nǐ)可(kě)以(yǐ)根据自己的(de)需要混合(hé)适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳组(zǔ)合(hé)。

　　做的时(shí)候，你应(yīng)该把两个鹅(é)蛋敲碎，混合(hé)成(chéng)蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然后把黄瓜(guā)切成薄片，用油加热，加入葱花，翻(fān)炒到香味，然后(hòu)把黄瓜薄片翻炒到软，然后把(bǎ)翻炒的(de)鹅蛋加(jiā)入锅里，加入适量的食盐调味，然(rán)后就可以从锅里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味道特别好。

　　在(zài)腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋壳(ké)应该清(qīng)洗干(gàn)净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表(biǎo)面应该涂上(shàng)适量的(de)食用(yòng)盐。

　　没有(yǒu)必(bì)要(yào)用(yòng)塑料包装，它应(yīng)该(gāi)直接放在一(yī)个可以密封的罐(guàn)子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉通风处(chù)腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅卅是什么意思，卅是什么意思,读音蛋的(de)营养价(jià)值(zhí)

　　鹅蛋(dàn)里边(biān)含有丰富蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另(lìng)外鹅(é)蛋中脂肪绝大部(bù)分是集中(zhōng)在(zài)蛋黄内(nèi)，含有很(hěn)多磷脂(zhī)，其中一半(bàn)是(shì)卵磷脂(zhī)，卵磷脂对人脑(nǎo)和(hé)神经组(zǔ)织发育有(yǒu)很(hěn)好作(zuò)用，另(lìng)外鹅蛋中矿(kuàng)物质主要含(hán)于(yú)蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙含量(liàng)较多，很(hěn)容(róng)易被人体吸收，可以作为补钙一(yī)个辅助(zhù)产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素含量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄素，对(duì)人视力也有很好补益作用。