一公里大(dà)概多(duō)少步？是1700步左右的。关于一公里大概(gài)多少步以及微信(xìn)运动一公里大概多少步，一公里大概要走几分钟，跑(pǎo)步(bù)一(yī)公里大概多少步，成人一公里大概多少步，女生一公里(lǐ)大概多少步等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识(shí)答案：

一公里大概要走(zǒu)几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常(cháng)来说,1公里路(lù)需要走11-12分钟。正(zhèng)常(cháng)成年人的(de)步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩(hái)的步行速度会稍(shāo)慢一(yī)些,通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结(jié)果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下降(jiàng)12%。

一公里大概多(duō)少(shǎo)步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同(tóng)速(sù)度步数不同(tóng)，一般为１７００步(bù)左(zuǒ)右。

　　正常人的步(bù)行速度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米的区别(bié)

　　公里是由市(shì)制单位(wèi)“里”的(de)衍生的一个单位，就像公斤与斤是一样的(de)，在(zài)本质上都是(shì)属于中国(guó)传统的单位，在日常生活中(zhōng)人们早(zǎo)已习惯用公里来表达(dá)距离的(de)单位(wèi)，所以这就是(shì)现在依旧有(yǒu)人使用该单(dān)位的原因。

　　千(qiān)米俗称公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由法国科(kē)学家(jiā)组成的特别委员会定(dìng)制(zhì)的标准，之后(hòu)就一直延续下(xià)来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米(mǐ)（公分(fēn)） = 100 0倒装句是什么意思举例 语文，倒装句是什么意思举例000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里(lǐ)”用(yòng)的多，很久以前就有着几(jǐ)里地的称呼，所以(yǐ)公里逐渐(jiàn)取代(dài)千米在国人心中传播开来，现(xiàn)在基本上人们(men)都是用(yòng)公里(lǐ)来表示(shì)距离(lí)，但是1公里(lǐ)等于多少千米呢？其实还(hái)是1千米，都(dōu)是可以相互进行换(huàn)算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量(liàn倒装句是什么意思举例 语文，倒装句是什么意思举例g)改革以来，一里就被特指(zhǐ)为(wèi)一(yī)市里，人们常说的“几里地”就是根据这个(gè)计量单位来计算(suàn)的，而一里(lǐ)地就是500米，也就是1公里(lǐ)的一半(bàn)，所以现(xiàn)在人们再说一公里等于多少千米的(de)时候(hòu)就(jiù)不(bù)要弄混了，一公里就是(shì)一千米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散(sàn)步时做(zuò)到三(sān)宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能(néng)周(zhōu)身气血平和，百脉(mài)畅通，是(shì)其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益(yì)智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行(xíng)，做到形(xíng)动而(ér)不疲，否则(zé)容易(yì)伤身体(tǐ)。

　　散(sàn)步的(de)速(sù)度也有规(guī)定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不(bù)大(dà)的步行，行走(zǒu)稳(wěn)健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步(bù)幅也不太大的步(bù)行，每分钟约１２０步左右(yòu)，这种散步比较轻快，可振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比(bǐ)较(jiào)自(zì)由的(de)逍遥步，时快时慢，且走且停，行(xíng)走一(yī)段路(lù)程(chéng)后可(kě)以休(xiū)息，继(jì)而再走。

　　步行方法还有很(hěn)多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化艺术一样，没有一(yī)成不变的固定模式。

　　即便(biàn)是同一个(gè)人，身体状况(kuàng)和兴趣(qù)爱好也常有变化，因此(cǐ)，凡事随缘(yuán)皆有味(wèi)。

　　这个缘在(zài)步行中说(shuō)来就是有(yǒu)恒：持之以恒；有序：循序(xù)渐(jiàn)进；有度：适度运动。

一公(gōng)里大概多少步

　　正常(cháng)行走(zǒu)一(yī)公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人(rén)每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确(què)的走路姿势(shì)应该是抬(tái)头(tóu)挺胸，目要平视，躯干自(zì)然(rán)伸直(zhí)；收腹，身(shēn)体重倒装句是什么意思举例 语文，倒装句是什么意思举例心稍向前移；上(shàng)肢与下肢(zhī)配(pèi)合协调(diào)，步(bù)伐(fá)适(shì)中，两(liǎng)脚(jiǎo)落地(dì)有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态，才能(néng)周身气血(xuè)平(píng)和，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其他运(yùn)动所(suǒ)不及(jí)的(de)。

　　二(èr)宜：从(cóng)容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不(bù)能琐事(shì)烦身，要顺其自(zì)然，达(dá)到(dào)益智(zhì)养神。

　　三宜(yí)：循(xún)序(xù)渐进，量力(lì)而行，做到形动而不疲，否则(zé)容(róng)易(yì)伤(shāng)身(shēn)体。

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