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黑豆可以补充孕酮(tóng)吗(ma)，怀孕了千(qiān)万(wàn)别吃(chī)黑(hēi)豆

　　但是黑豆中含有很多(duō)营养成分，适(shì)当的吃一些对孕妇(fù)早期如果(guǒ)孕(yùn)酮偏低的(de)，那(nà)么可以选择吃一(yī)些补孕(yùn)酮的药物(wù)，但是具体(tǐ)要根据个人的情况(kuàng)而(ér)定。

　　可(kě)以在医生的指导下进(jìn)行药物的治(zhì)疗，平时在饮食(shí)上多注意增加(jiā)营养(yǎng)，少吃一些辛辣刺激(jī)性的食(shí)物(wù)，要(yào)保(bǎo)持营养均衡，适当的多补(bǔ)充一些微(wēi)量元(yuán)素，矿物质以及钙，多吃一(yī)些新鲜的水果蔬菜，注意好休息(xī)，要定期的到医(yī)院进行产检。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆可以(yǐ)打豆浆吗

　　黑豆是可以(yǐ)直接用来打(dǎ)豆浆喝的，黑豆和(hé)黄豆都是(shì)属于大豆这一类(lèi)的(de)，虽说两个(gè)在品种(zhǒng)上会有差异，但是(shì)在(zài)营养(yǎng)上还(hái)是(shì)差不多的，所以黑(hēi)豆(dòu)浆和黄豆浆都含有丰富(fù)的蛋白质、钾、镁、钙、B族(zú)维生素等营养物质，以及可溶性(xìng)膳食纤维和异(yì)黄(huáng)酮(tóng)类保健(jiàn)物质。

黑(hēi)豆打豆浆吃有什(shén)么(me)好处

　　豆奶(nǎi)对人体有许多(duō)益处(chù)和益处。

　　黑豆浆的最大益(yì)处是滋养身体,因为(wèi)黑豆中含有维生(shēng)素E和大量的微量元(yuán)素,氨基酸,能(néng)提(tí)供全面的营(yíng)养,还(hái)能促(cù)进新陈(chén)代谢(xiè),滋(zī)润身体(tǐ),缓解身体(tǐ)虚弱;还能有(yǒu)效地预防三高(gāo),促进血液循环(huán),清除体内胆(dǎn)固醇;喝(hē)黑豆浆还能保护眼睛,因为黑豆浆中含有胡脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思f0000; line-height: 24px;'>脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思(hú)萝卜素,能增强人体抗辐射能力。

黑豆打豆浆需(xū)要泡吗(ma)

　　黑豆打成豆浆需(xū)要泡，首(shǒu)先准备(bèi)黑豆100克好水100克糖50克，要将黑豆放入清水(shuǐ)中洗净进行浸泡，将黑豆(dòu)倒入料(liào)理机中倒入(rù)水(shuǐ)，打出豆浆后到出，加入白(bái)糖即可。

黑豆打豆浆需要泡(pào)多久

　　黑豆打豆浆需要(yào)泡过水后再打，这样打(dǎ)出来的豆浆口感比较好(hǎo)，比(bǐ)较(jiào)细腻。

　　黑豆(dòu)浆的(de)制作(zuò)方法：

　　一(yī)、选择完(wán)好的黑(hēi)豆适量加(jiā)入温水(shuǐ)中浸(jìn)泡(pào)5、6个(gè)小(xiǎo)时左右(yòu)。

　　二、然后把黑豆捞出来放到(dào)锅中，加(jiā)适量的水煮熟一些，不(bù)要煮得太熟(shú)，也(yě)不要太生。

　　然后捞出来(lái)沥干(gàn)水(shuǐ)分。

　　三、把黑(hēi)豆放入豆浆(jiāng)机，加入适量的(de)水，开机启动工作(zuò)。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆浆就制作(zuò)完成了(le)。

　　可以根据个人喜好，放些白糖冰糖等。

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