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一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩(suō)第几(jǐ)天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺(shùn)产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩(suō)症(zhèng)状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为了排(pái)出(chū)宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进子宫收缩，从而促(cù)使子(zi)宫一步步恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹(fù)部(bù)会鼓起一个球形发硬的小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后(hòu)正在慢(màn)慢恢复到正(zhèng)常的状态(tài)，由子宫肌纤维缩(suō)复(fù)，子宫变小及子宫内膜再生(shēng)所引(yǐn)起(qǐ)的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进(jìn)一步收缩(suō)，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天(tiān)宫(gōng)缩会逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请及(jí)时到(dào)医(yī)院就医(yī)。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不(bù)到(dào)子(zi)宫了。

　　产(chǎn)后(hòu)6周(zhōu)时子宫恢复到正(zhèng)常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太(tài)过担心。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)怎么躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能(néng)会造成子(zi)宫移位;长时间(jiān)采用仰睡的方式，会(huì)致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药(yào)失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个角度，大约是(shì)二十(shí)到三十(shí)度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物品垫在身后，这(zhè)样的话当(dāng)女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进(jìn)行。

　　生产后两个(gè)星期可(kě)以俯躺，每天进(jìn)行(xíng)一两次，每次大概一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可以(yǐ)少吃多(duō)餐，多喝(hē)一些(xiē)汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳的女性还要(yào)注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心休(xiū)养(yǎng)，因此(cǐ)每天(tiān)要保(bǎo)证睡(shuì)眠充足，千万不要(yào)让(ràng)自己劳累。

　　但是(shì)需(xū)要指出的是，整天躺在(zài)床上(shàng)也是(shì)不(bù)可取的。

　　通常情况下(xià)产后三天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子(zi)期间，产妇也要注意锻炼自己(jǐ)的身(shēn)体，可(kě)以选(xuǎn)择做做操或(huò)者练练瑜伽(gā)，以便帮(bāng)助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二(èr)天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好不要(yào)用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩(suō)和(hé)生产(chǎn)时的宫缩(suō)是一样的，都是(shì)要(yào)进行(xíng)子(zi)宫复原，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵(zhèn)痛能(néng)够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产(chǎn)后进行的(de)宫缩，这个是由(yóu)于子宫要进行复原时产生的(de)一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼(téng)痛就像(xiàng)又要生孩子(zi)一样，而且腹部也(yě)还在(zài)动(dòng)，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的(de)底部(bù)和胃部进(jìn)行平行时，子(zi)宫就(jiù)达到了原先(xiān)的状态，每天只(zhǐ)供会下降到(dào)1横指，到(dào)第十(shí)天差不(bù)多就恢(huī)复到了原(yuán)来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫(gōng)就(jiù)恢复了(le)原(yuán)来的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热然(rán)后对子(zi)宫(gōng)处进(jìn)行捂一捂，这样可以缓解一下(xià)疼(téng)痛，有的产妇可能会疼(téng)的睡不(bù)着，晚上尤其难受(shòu)，这个时候(hòu)一般(bān)就需(xū)要(yào)家人的关(guān)心，不然产(chǎn)妇(fù)心情会变得(dé)很焦虑(lǜ)，不(bù)利于(yú)产后恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一(yī)定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通(tōng)过，婴儿(ér)对乳头的吸吮(shǔn)动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈(mā)的(de)子(zi)宫恢(huī)复，产后(hòu)妈妈在闲暇之(zhī)余也(yě)可以(yǐ)自(zì)己多按摩一(yī)下乳房，这(zhè)样也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以通过(guò)按摩的方式，首先产妇把手放在(一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句zài)肚(dù)脐周围，触(chù)摸寻(xún)找子宫(gōng)的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个圆形硬块，就需要(yào)做子宫环形按摩，以此加(jiā)速子(zi)宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内，可(kě)以随(suí)时做子宫按(àn)摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益(yì)母(mǔ)草，有摩擦就(jiù)有加强(qiáng)子宫收(shōu)缩的(de)作用，而且还(hái)可以促进恶露的排出(chū)。

　　女性(xìng)在(zài)产(chǎn)后医生会开一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要(yào)按(àn)照医生的嘱咐(fù)进行用药，就可以促进子(zi)宫(gōng)收缩了。