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朵朵野花什么微风在田野里什么朵朵野花迎着微风在田野里翩翩起舞是拟人句吗怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻(má)能够养头发(fā)吗

　　白(bái)芝麻是能够养头(tóu)发的。

　　吃白芝麻对头发通常是有必定优点的，平常能够适量(liàng)吃。

　　白芝麻(má)是(shì)芝麻的一种，含有脂肪、蛋白(bái)质(zhì)、卵磷脂等(děng)养分(fēn)物质，适(shì)量吃能够弥补头发(fā)成长(zhǎng)所需的养分。白芝麻可(kě)入肝、肾经，具有利(lì)肝肾、祛风(fēng)润肠的成(chéng)效，关(guān)于缓(huǎn)解肝(gān)肾精血缺少(shǎo)引起的须发早白、掉(diào)发有必定的效果。

　　白芝麻(má)中含有(yǒu)必定的油脂，具(jù)有润肠通便的效果，可辅佐(zuǒ)防治(zhì)晚年血亏削(xuē)减引起的(de)大便燥结。主(zhǔ)张腹(fù)泻者、缓慢肠炎(yán)者防止食用白芝麻，避免(miǎn)导致病况加剧。

　　此外，朵朵野花什么微风在田野里什么朵朵野花迎着微风在田野里翩翩起舞是拟人句吗尽(jǐn)管白(bái)芝麻适量(liàng)食用(yòng)能够起到护发的(de)效(xiào)果，可是过量食用，可能会导致内分泌紊乱，使头发的(de)发(fā)质下降。

怎样挑白芝麻好吃(chī)又香又甜的(de)

　　1、看(kàn)色彩。

　　天然(rán)老(lǎo)练的白芝麻，色彩多为(wèi)白(bái)黄色，并(bìng)不是特别的白，而通过漂白(bái)处理之后的白芝麻就会(huì)变(biàn)得特别皎(jiǎo)白。

　　2、看(kàn)芝麻的丰满度。

　　随(suí)机选择(zé)几(jǐ)粒芝麻调(diào)查，看芝麻的丰满度，优质的白芝麻十(shí)分丰满，形状为虫卵状(zhuàng)，且两端(duān)大小不一，一头为圆形，另一(yī)头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量(liàng)好(hǎo)的白芝麻闻起来有芝(zhī)麻特有(yǒu)的香(xiāng)味，但(dàn)这种香(xiāng)味不是香油(yóu)的滋味，而是一(yī)种淡淡的幽香。

怎么选择白(bái)芝麻的办法(fǎ)

　　选(xuǎn)择白芝(zhī)麻的办法

　　　　1、找出一个断口(kǒu)的(de)芝麻，看断口的(de)部(bù)分的色彩(cǎi)，假如(rú)断口部分是(shì)黑色，那(nà)就阐明是染色的;假如(rú)断口部分是(shì)白色(sè)，那就(jiù)阐明(míng)这种芝麻不是染色。

　　　　2、可用打(dǎ)湿的(de)手绢或纸巾辨(biàn)真伪，在湿纸巾上搓(cuō)弄(nòng)不掉(diào)色(sè)的是(shì)真(zhēn)货，不然可能(néng)是假货(huò)。

　　　　3、品味滋味：真(zhēn)实的芝(zhī)麻吃(chī)起来不苦(kǔ)，反而有(yǒu)点细微的甜感，有芝(zhī)麻香(xiāng)味(wèi)，不会有任何异味;而染色(sè)的芝麻(má)有种古怪的机油味(wèi)，或者说(shuō)有除了(le)芝麻香味之外的.不正常的滋(zī)味，并(bìng)且发苦。

　　白芝麻的食疗效果

　　　　芝麻味甘(gān)、性(xìng)平(píng)，入肝(gān)、肾、肺(fèi)、脾(pí)经。

　　　　有补(bǔ)血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强(qiáng)身体，抗衰(shuāi)老(lǎo)之成效。

　　　　可用(yòng)于医治(zhì)身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血(xuè)脂(zhī)、咳嗽(sòu)、身体虚弱、头发早白、贫(pín)血萎黄、津液缺(quē)少、大便燥(zào)结(jié)、乳少、尿(niào)血等症(zhèng)。

　　　　一般人群均(jūn)可食用(yòng)

　　　　适合(hé)妇女(nǚ)产后乳汁缺少者食用;适(shì)合身(shēn)体虚弱、贫血、高脂血症、高血(xuè)压病、晚年哮(xiāo)喘(chuǎn)、肺结核，以及荨麻(má)疹，习惯性便秘者食用;适合糖尿病(bìng)、血(xuè)小板削减性紫瘴、缓慢(màn)神经炎、末梢神经麻木、痔(zhì)疮以及出血性本质者(zhě)食用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏腹泻者忌(jì)食;依据(jù)前人经历，男人阳痿、遗精者忌(jì)食。

　　　　每天10~2朵朵野花什么微风在田野里什么朵朵野花迎着微风在田野里翩翩起舞是拟人句吗0克