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礼字五笔怎么打字，礼字五笔怎么打字五笔怎么打开顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第几天(tiān)最(zuì)疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害(hài)怎么缓解顺产后宫(gōng)缩第1-3天(tiān)最疼的。

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顺产后宫缩第(dì)几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么(me)缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍(réng)然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的(de)目的(de)是为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤(yū)血，促进子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，从(cóng)而促(cù)使子宫一步步恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子(zi)宫(gōng)底在脐下1-2横(héng)指，之后便会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部(bù)会(huì)鼓起一个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵(zhèn)阵(zhèn)作痛，这是(shì)因为子宫(gōng)在产后(hòu)正在慢慢恢(huī)复到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子(zi)宫变小及(jí)子宫内膜再生(shēng)所引起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一(yī)般不会超过七天。

　　如(rú)果出(chū)现疼痛加重，请(qǐ礼字五笔怎么打字，礼字五笔怎么打字五笔怎么打开ng)及(jí)时到(dào)医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩消失(shī)后子宫(gōng)的变化

　　一般在(zài)产后(hòu)10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢(huī)复(fù)到正常大小。

　　子(zi)宫之所(suǒ)以会(huì)有这样(yàng)的变化过程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进子(zi)宫(gōng)壁的(de)血管闭锁或(huò)狭窄(zhǎi)，引起局(jú)部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有讲究(jiū)的，如(rú)果(guǒ)睡姿不正确可能会造成子宫移位(wèi);长时间采(cǎi)用仰睡的方式，会(huì)致使(shǐ)子宫(gōng)向(xiàng)后移动(dòng)，出(chū)现腰(yāo)酸背痛、白带(dài)异常等(děng)情况。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹产(chǎn)，那么麻醉药失(shī)效(xiào)后(hòu)产(chǎn)妇会(huì)感觉疼(téng)痛，平(píng)躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体(tǐ)和(hé)床板应形成一(yī)个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可(kě)以把(bǎ)毛(máo)毯(tǎn)之类的(de)物品垫在身后，这样(yàng)的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替(tì)进(jìn)行。

　　生(shēng)产后两个星(xīng)期可以俯(fǔ)躺，每天进行一(yī)两(liǎng)次(cì)，每(měi)次(cì)大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃(chī)多(duō)餐(cān)，多(duō)喝一些汤(tāng)，可以(yǐ)帮助(zhù)下奶。

　　还要多(duō)吃一些(xiē)瓜(guā)果蔬(shū)菜，帮(bāng)助补(bǔ)充人(rén)体所需维生素(sù)，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女性需要安心休养(yǎng)，因此每天要(yào)保证(zhèng)睡眠充(chōng)足(zú)，千(qiān)万不要让(ràng)自己劳累。

　　但(dàn)是需要(yào)指出的是，整天躺在床上也(yě)是不可(kě)取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动了，可以(yǐ)简单活(huó)动一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也(yě)要注(zhù)意锻炼自己(jǐ)的身(shēn)体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢(huī)复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就(jiù)可以梳(shū)头(tóu)、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛(tòng)是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和(hé)生(shēng)产时(shí)的宫缩是(shì)一样的，都是要进行子宫复原，所(suǒ)以都(dōu)会出现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就(jiù)像腹部刀绞一般(bān)，对于每(měi)个女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是(shì)宫缩的一(yī)种，而(ér)在产后进行的宫缩，这个(gè)是由于子宫要进行复原时产(chǎn)生的(de)一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛(tòng)就像(xiàng)又要生(shēng)孩子(zi)一样，而且腹部也还在(zài)动，一般(bān)经产妇会(huì)出现(xiàn)这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的底(dǐ)部和胃(wèi)部进行平行时，子(zi)宫就达(dá)到(dào)了原先的状态，每天只供会下降(jiàng)到1横(héng)指，到第十天差不多(duō)就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复了(le)原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收(shōu)缩时的疼(téng)痛，很难忍受(shòu)时(shí)，可以用手搓(cuō)热然后对子宫处进行捂一(yī)捂(wǔ)，这样(yàng)可以缓解一下疼(téng)痛，有(yǒu)的(de)产妇可能会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这个时候(hòu)一般就需要家人(rén)的关心，不(bù)然产妇心情会变(biàn)得很(hěn)焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就(jiù)是(shì)，产后礼字五笔怎么打字，礼字五笔怎么打字五笔怎么打开妈妈(mā)一定要坚持(chí)母(mǔ)乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增(zēng)强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢(huī)复(fù)，产后妈妈(mā)在闲暇之余也(yě)可以自(zì)己多(duō礼字五笔怎么打字，礼字五笔怎么打字五笔怎么打开)按摩一下乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可(kě)以通过按摩的方式(shì)，首先产(chǎn)妇把手(shǒu)放(fàng)在肚脐周围，触(chù)摸寻(xún)找子宫的位(wèi)置。

　　如果感(gǎn)觉不到(dào)腹部(bù)有(yǒu)一个(gè)圆形硬块，就需(xū)要做子(zi)宫环形按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小(xiǎo)时以内，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩(mó)擦(cā)就(jiù)有(yǒu)加(jiā)强子宫(gōng)收缩的作(zuò)用，而且(qiě)还可(kě)以促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性(xìng)在产(chǎn)后(hòu)医生会开一些益母草给产妇服(fú)用，一般服用五天(tiān)，每天服(fú)用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要(yào)按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药(yào)，就(jiù)可(kě)以促进子宫(gōng)收缩(suō)了。