牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西(xī)，我们只(zhǐ)知(zhī)道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们(men)祛(qū)斑，下面(miàn)小编就为大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑耐克和aj哪个档次高，耐克和aj的区别鞋标的(de)方法。

首(shǒu)先准备(bèi)一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上，大概十(shí)五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后用温水把脸洗(xǐ)干净(jìng)就可以(yǐ)了(le)。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可(kě)。

牙(yá)膏含(hán)有大量的植物(wù)精华，容(róng)易被肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等耐克和aj哪个档次高，耐克和aj的区别鞋标(děng)多种营养成分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉耐克和aj哪个档次高，耐克和aj的区别鞋标着等十(shí)分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的(de)作用。

除了(le)用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可(kě)以将面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜的(de)牛(niú)奶一同(tóng)混合均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生的(de)食(shí)物，如芒果(guǒ)、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等。维生素(sù)B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含(hán)维生素B6的食(shí)物(wù)有鸡肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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