魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了-橘子百科-橘子都知道

魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在干燥的通风处晾干，待核(hé)桃的表皮和核桃仁不易分离(lí)，色彩一(yī)致的时(shí)候，就(jiù)可以取出来储藏(cáng)的。

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核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃含(hán)有丰(fēng)富的不饱和脂(zhī)肪酸(suān)，可以让脑的(de)结构(gòu)物(wù)质变得完(wán)整，从而(ér)达(dá)到补脑(nǎo)的功(gōng)效(xiào)。补脑(nǎo)的食物有(yǒu)很(hěn)多有莲子肉(ròu)汤、浮(fú)小麦肉汤、金(jīn)针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了合(hé)瘦肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰(fēng)富(fù)的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有助于加强身体营养，莲子具有降血(xuè)压，滋阳(yáng)补(bǔ)虚等(děng)功效。炖莲子(zi)更是营养丰富(fù)，它有补血安神，健脑(nǎo)益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦(mài)是一(yī)种小麦类的植(zhí)物，有着固表(biǎo)止(zhǐ)汗、益气除热的(de)作用(yòng)，主(zhǔ)要(yào)有健脾养肝穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤(tāng)，主要(yào)的(de)功效是补脑益智，而且(qiě)还可以(yǐ)抗疲劳。在日常生活中也(yě)可以(yǐ)多吃一些核桃(táo)。核(hé)桃有(yǒu)健(jiàn)脑的作(zuò)用(yòng)，可以(yǐ)增强记(jì)忆力，而且还可以增强身体(tǐ)的抵抗力(lì)，在日常(cháng)生活中一定要多锻(duàn)炼身体，不要过多的劳累(lèi)，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子(zi)百合瘦肉汤(tāng)，莲子(zi)百合瘦肉粥是比较平(píng)和的滋补食疗，莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥的好处(chù)有滋阴润肺、健脾(pí)和胃、清心安神的作(zuò)用，可以改善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失眠多梦、口干舌(shé)燥(zào)、面色(sè)萎黄等。莲子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)补(bǔ)而不腻，服用没(méi)有明显禁(jìn)忌。