什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关(guān)于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么是艾(ài)里斯(sī)abc理论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的知(zhī)识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由(yóu)美国(guó)心理学家埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论(lùn)中A指(zhǐ)与情(qíng)感(gǎn)有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个(gè)人对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产生(shēng)的情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事(shì)件(jiàn)(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对(duì)它(tā)不正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可(kě)以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们(men)按照理性去(qù)思维(wéi)、去行动时，他们(men)就会很愉(yú)快、富有竞争精(jīng)神及行动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而(ér)产(chǎn)生的，情绪上或心(xīn)理上的(de)困扰(rǎo)是由于不合(hé)理(lǐ)的(de)、不合逻辑思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生(shēng)物学和(hé)社会(huì)学(xué)的(de)倾向性(xìng)，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思维和(hé)无理性的(de)不(bù)合(hé)理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有或多(duō)或(huò)少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的动(dòng)物，思维借(jiè)助于(yú)语言而进行(xíng)，不断地用(yòng)内(nèi)化语言重复某种不(bù)合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对(duì)激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是(shì)人们在某一(yī)活(huó)动(dòng)领域里(如(rú)自(zì)然科学与(yǔ)社会科学(xué))中联系实(shí)际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对事物的(de)长期观察与总(zǒng)结(jié)，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关(guān)键(jiàn)因素的(de)‘提取’而形成(chéng)的一(yī)套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就(jiù)是对引发(fā)情绪问题(tí)的事件的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法对自己的情(qíng)绪(xù)产生直接的(de)作(zuò)用，也(yě)会(huì)间接影响事件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有情绪(xù)问题的时候，最重要的是要(yào)让孩子(zi)有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩(hái)子(zi)明白自己是因(yīn)为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪(xù)，从而经(jīng)过分析(xī)来(lái)接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解(jiě)决。

对(duì)于(yú)情绪，是(shì)该控制还是该(gāi)接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是(shì)大人还是(shì)孩子(zi)，都(dōu)是(shì)一定会经历过(guò)的事情，并(bìng)且我们都不希望(wàng)自己总是存在情绪(xù)问(wèn)题(tí)，因(yīn)为每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得(dé)心(xīn)情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是(shì)控(kòng)制情绪，压制(zhì)自己的(de)情绪，不管是因(yīn)为什么事情(qíng)引起的(de)问题，最(zuì)重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是(shì)消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们(men)需要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极(jí)情绪是(shì)不好的东(dōng)西(xī)，因(yīn)此想方设法去消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并没(méi)有(yǒu)将情绪消化掉，也就(jiù)是(shì)我(wǒ)们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是什(shén)么(me)

　　艾(ài)利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即(jí)人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果（C），不是(shì)由于(yú)某一激发事(shì)件（A）直接(jiē)引发(fā)的(de)，而是(shì)由于(yú)经受这一事件的(de)个体(tǐ)对(duì)它不(bù)正确(què)的(de)认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也(yě)称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人(rén)的(de)情绪和行为结果C，发生了(le)什么事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人(rén)都没过。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃(āi)利斯认为：正是由于人们(men)常有的一些(xiē)不合理的信念才使我(wǒ)们产生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这些不合(hé)理的信念存在(zài)久而久(jiǔ)之，还(hái)会引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱(yòu)发性事件产生(shēng)的一些信念，即对这(zhè)件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪(xù)和行为的(de)结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什(shén)么(me)是(shì)艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾(ài)利斯(sī)abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提出(chū)的(de)时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指个(gè)人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为(wèi)的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合(hé)理的，也(yě)可以是(shì)无理性的、不合理(lǐ)的。当(dāng)人(rén)们按照理性去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴(bàn)随人们(men)的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由(yóu)于不合(hé)理的、不合逻辑(jí)思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物学和社会(huì)学的倾(qīng)向性，倾(qīng)向(xiàng)于(yú)其在(zài)有理性的(de)合理思维和无理(lǐ)性的(de)不合理思维。即(jí)任何(hé)人都不可避免地具有(yǒu)或(huò)多或少的(de)不合理思维(wéi)与(yǔ)信念。<凝神静气的意思 凝神静气是成语吗/p>

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地用(yòng)内化语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将导致无法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直(zhí)接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一(yī)活动领域里(lǐ)(如自(zì)然(rán)科(kē)学(xué)与社会科学)中(zhōng)联(lián)系实(shí)际，推演(yǎn)出(chū)来的概念（或(huò)原(yuán)理），经过对事物的长期观(guān)察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳(nà)再(zài)进(jìn)行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的(de)一套简化(huà)的、描述事物(wù)演变过程的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情绪(xù)问题的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自己的(de)看法对自(zì)己的情绪产生直接(jiē)的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要的是要(yào)让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们要让(ràng)孩(hái)子明白自(zì)己是因为什么(me)事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还是孩(hái)子，都是(shì)一定(dìng)会经历过的事情，并且我们都不希望自(zì)己总(zǒng)是存在情(qíng)绪(xù)问题，因为每次存(cún)在情绪问题都(dōu)会(huì)让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的(de)时(shí)候，我们首先(xiān)想到的做法就是(shì)控(kòng)制(zhì)情绪，压制(zhì)自(zì)己的(de)情绪，不管是因为什么事(shì)情(qíng)引(yǐn)起的问题，最重(zhòng)要的(de)就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要(yào)控制的情(qíng)绪都是消极的(de)情绪，很少会有人(rén)时候，我(wǒ)们需要(yào)控制一下自己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识里，消极情绪(xù)是不好(hǎo)的东西(xī)，因(yīn)此想方设(shè)法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的(de)冷静(jìng)是先将情绪压下(xià)去(qù)，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说的"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什(shén)么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人(rén)的消极(jí)情绪(xù)和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的(de)情绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生(shēng)了什(shén)么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人(rén)都没(méi)过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是由于人们常有的(de)一些(xiē)不(bù)合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的(de)信(xìn)念存(cún)在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱发性事件产生的(de)一些信念，即对(duì)凝神静气的意思 凝神静气是成语吗这(zhè)件(jiàn)事(shì)的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)的结果。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 凝神静气的意思 凝神静气是成语吗