马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视频？看马铃薯形状的(de)。关于马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频以及马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视(shì)频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜(tián)的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比(bǐ)较甜等问题，农商网将为你(nǐ)收拾(shí)以(yǐ)下(xià)的日子知识(shí)：

马(mǎ)铃(líng)薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马(mǎ)铃(líng)薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当主食(shí)，可以(yǐ)弥补身(shēn)体所需养分及(jí)热量，与米饭、面(miàn)食等主食相(xiāng)同可增(zēng)强饱(bǎo)腹感，在(zài)吃的(de)时(shí)分(fēn)要适量，不宜多(duō)吃(chī)，并且(qiě)还可以吃一些其他(tā)的食物，留意荤(hūn)素调配(pèi)，确(què)保(bǎo)养分(fēn)均衡。

　　马铃薯(shǔ)中(zhōng)碳(tàn)水化合物、纤维素含量(liàng)丰厚，还含有一定(dìng)量的(de)蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以(yǐ)及多(duō)种矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体所吸收，因而马铃薯可以(yǐ)作为主食(shí)。不(bù)只可(kě)以弥补养分(fēn)成分(fēn)，还可(kě)以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多(duō)多少少有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯(shǔ)不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分(fēn)，里边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那(nà)种皮干的(de)马铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现(xiàn)马(mǎ)铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过(guò)的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存时刻(kè)也(yě)很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马(mǎ)铃(líng)薯，口感比(bǐ)较实(shí)、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从(cóng)自己的(de)实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两种色(sè)彩，一种是黄色(sè)的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯(shǔ)比较粉、面(miàn)，而白色肉质的(de)马铃薯一般感觉(jué)比(bǐ)较甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好(hǎo)吃(chī)，马铃薯作为(wèi)日(rì)常(cháng)食用频率十分高的蔬(shū)菜，以其多变的口感和丰厚的烹(pēng)饪办法而广受咱(zán)们的(de)喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易于(yú)消化，种类也十分的多样，那(nà)，马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好(hǎo)吃(chī)？

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时(shí)分，你会发现有圆圆的(de)、长长(zhǎng)的(de)。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多多少少有(yǒu)点不同，像越圆的(de)马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的(de)、炒(chǎo)的(de)，最好挑圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要(yào)拿:当在挑选的马铃(líng)薯的时分(fēn)，看见有发芽的马铃薯，就不(bù)能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就(jiù)不适宜(yí)再吃了，皮外表现(xiàn)已变绿的也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)的不(bù)能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的(de)马(mǎ)铃(líng)薯:挑选马(mǎ)铃(líng)薯的时(shí)分，要拿皮(pí)干的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过的(de)马铃(líng)薯，不能放安徽财经大学选课系统，安徽财经大学教务处官网点学生系统(fàng)得(dé)太久，还影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在(zài)色彩方(fāng)面(miàn)，则(zé)挑(tiāo)淡黄(huáng)色的马(mǎ)铃薯，养分高也比(bǐ)较好吃(chī)。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏掉(diào)的:马铃薯在运输过(guò)程中，也有(yǒu)或许有些碰在(zài)一同，撞伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑选的马铃薯的时分，转一(yī)圈看看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃(chī)不了就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃薯(shǔ)的时分，会(huì)发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆(yuán)的(de)马铃薯(shǔ)，越好剥皮(pí)。

　　 2、看(kàn)马铃薯外(wài)皮——马铃薯不(bù)要挑(tiāo)有黑(hēi)色相(xiāng)似(shì)瘀(yū)青的部分，里边(biān)多(duō)半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购(gòu)买马铃薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯不(bù)简单保存，并(bìng)且保存时(shí)刻也很(hěn)短，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑(tiāo)选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时，看(kàn)见(jiàn)发(fā)芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也(yě)是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽不能吃，是(shì)最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的(de)果肉(ròu)分为(wèi)两种色(sè)彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时(shí)也(yě)要留意掌握好(hǎo)这一(yī)点(diǎn)细节。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃(líng)薯归于粉质马铃薯(shǔ)，适宜用(yòng)来做沙拉或(huò)马铃(líng)薯(shǔ)泥(ní)；而细长的五月(yuè)皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过于高低不平的(de)防止(zhǐ)购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马(mǎ)铃薯利(lì)用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀(yún)称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外伤，不(bù)萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄(huáng)，内色呈(chéng)淡黄色(sè)，淀(diàn)粉含(hán)量(liàng)高，含有胡(hú)萝卜素，口味较好。

　　别的，还要(yào)留(liú)意(yì)皮层变(biàn)绿(lǜ)的马铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由(yóu)于其间(jiān)含(hán)有的龙(lóng)葵素有(yǒu)毒性，加热也不(bù)会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的(de).寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄(jì)存在阴凉处(chù)即可，不行放在(zài)阳光下暴晒，也(yě)没必要放在冰箱里，温(wēn)度过高(gāo)会导致马铃薯生芽(yá)或(huò)腐朽，温度过低马铃薯易(yì)冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保(bǎo)存(cún)，不(bù)需通过清洗，可以将(jiāng)马(mǎ)铃薯(shǔ)与苹果摆在一同(tóng)，由于苹(píng)果会开释(shì)一种使其它蔬果(guǒ)老化的(de)乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑(hēi)的旮(gā)旯(lá)，不然表皮变(biàn)绿，食(shí)用后或(huò)许安徽财经大学选课系统，安徽财经大学教务处官网点学生系统中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯吃欠(qiàn)好，或许会(huì)中毒，因而(ér)妈妈要知道(dào)什么样的马(mǎ)铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯(shǔ)吃(chī)不(bù)得(dé)马铃薯发芽后，芽(yá)孔周(zhōu)围就(jiù)会含有很(hěn)多的有毒(dú)龙葵素，这是一种神经毒素，可(kě)按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如(rú)要食用须深挖及削去芽(yá)邻近(jìn)的皮(pí)层(céng)，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮食时刻也须长(zhǎng)一些，发芽面积大(dà)、芽眼(yǎn)多的马铃薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不得绿(lǜ)皮(pí)马铃(líng)薯其生(shēng)物碱毒性(xìng)大大高于(yú)马铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹(mǒ)去芽(yá)胚，把(bǎ)皮刮掉，就(jiù)可(kě)以食用(yòng)。

　　而绿皮(pí)马铃薯(shǔ)则不行(xíng)食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻的感(gǎn)觉(jué)，则(zé)标明(míng)该马铃薯中还含(hán)有较(jiào)多的(de)龙(lóng)葵素，应立(lì)即(jí)中止(zhǐ)食用，以(yǐ)防中毒(dú)。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分(fēn)的食(shí)物也(yě)可以让心境(jìng)变得十分的好，上面便(biàn)是对什么样的马铃薯好的一些介绍，这(zhè)样咱们在购(gòu)买(mǎi)食材的时分可(kě)以依照上(shàng)面的办法去(qù)试一下，这(zhè)样(yàng)制造起来(lái)或许(xǔ)吃起来的时分就可以更好地品味它的滋味了。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的(de)，主(zhǔ)张(zhāng)不(bù)要(yào)选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有(yǒu)伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕变，买(mǎi)回家(jiā)放置不(bù)久(jiǔ)。

　　并且(qiě)这类(lèi)马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养分也较差，真实没必(bì)要(yào)买(mǎi)回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一种(zhǒng)是外形没那么规矩的，一(yī)种(zhǒng)是比(bǐ)较圆的，一般咱们会(huì)主张挑(tiāo)选那(nà)种外(wài)形(xíng)比较(jiào)圆的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，由(yóu)于这儿马(mǎ)铃薯削起来很便利(lì)，比较不那么费力(lì)。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的马铃(líng)薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会感觉比较(jiào)面(miàn)比较甜(tián)，适宜(yí)拿来(lái)蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如(rú)是那种表皮比较润滑的马铃(líng)薯，它的口感会比较(jiào)实、脆(cuì)，此刻若是拿(ná)来炒马(mǎ)铃薯丝的话，那是再(zài)适宜不过了。

　　所以(yǐ)选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质(zhì)的(de)马(mǎ)铃薯，往往会(huì)比较粉比(bǐ)较面，假如(rú)是白色肉(ròu)质(zhì)的马(mǎ)铃薯，一般会感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这(zhè)一点(diǎn)细节，要(yào)掌握好。

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