怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)？看：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)以及(jí)怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生(shēng)活(huó)知识：

南瓜(guā)可(kě)以生吃吗

　　南(nán)瓜(guā)是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质、氨基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜(guā)可以较(jiào)好的保存其营(yíng)养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对(duì)于(yú)改善皮肤状态(tài)、缓解便(biàn)秘发生等有一定(dìng)的辅(fǔ)助(zhù)作(zuò)用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开一公里大概多少步 一公里大概要走几分钟的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟后(hòu)有一种清香气味，而没(méi)有成熟(shú)的(de)嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟(shú)度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一只手去拍，如(rú)果声(shēng)音发(fā)闷(mèn)，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜(guā)的(de)颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的(de)。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜(guā)，要面甜(tián)的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜(guā)的(de)形状看出来(lái)，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的(de)，带(dài)有斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的(de)南瓜(guā)，在挑选的(de)时候，要(yào)找形状(zhuàng)完(wán)整的(de)，有凸(tū)起或斑点的不影响口感(gǎn)，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自己留下来(lái)的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要(yào)找老南(nán)瓜，用手掐南瓜(guā)外(wài)皮(pí)，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就破(pò)，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜(guā)的声(shēng)音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟(shú)度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜(tián)，这个(gè)在(zài)切开南瓜的一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金(jīn)黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南一公里大概多少步 一公里大概要走几分钟瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口感也要略差(chà)一些。

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