关(guān)于(yú)铁棍山(shān)药(yào)和小白嘴山(shān)药哪个好吃(chī)些，铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些(xiē)呢以及铁棍山药(yào)和小白嘴山药哪个(gè)好吃些呢，铁(tiě)棍山(shān)药跟小白嘴山药哪(nǎ)个好(hǎo)吃(chī)，铁(tiě)棍(gùn)山药和小白嘴(zuǐ)山药哪种好，铁棍山药和小白嘴山药哪个(gè)贵，铁棍(gùn)山药(yào)和小白嘴山药哪个营养高等(děng)问题，小编将为你整理以下的(de)生(shēng)活小(xiǎo)知识使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思：

铁(tiě)棍山药和小白(bái)嘴山药哪个好吃些(xiē)，铁棍山药(yào)和小白嘴山药哪个好吃些呢

　　小白(bái)嘴山药和铁棍山药都是药食两(liǎng)使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思用的山药(yào)，但小(xiǎo)白嘴山药口感软糯甘(gān)甜，相比较(jiào)来说(shuō)要比铁(tiě)棍山药更好吃(chī)，并(bìng)且小(xiǎo)白嘴山药营(yíng)养丰富，富(fù)含黏液汁、胆碱(jiǎn)、蛋白质、多酚氧(yǎng)化酶、维生(shēng)素(sù)C、甘露多糖、植酸、16种氨基酸、尿囊素等营养(yǎng)成分(fēn)，营(yíng)养价值更(gèng)高于铁棍山药(yào)，经常食用有补脾健(jiàn)胃、美容养颜等作用(yòng)，加上整体比较光滑、带有紫色斑点，肉质白(bái)如(rú)玉好看、皮肉好剥离等特点，被称之为最好吃的山药。

小白嘴(zuǐ)山药与铁棍山药的哪一个更(gèng)好，有什么不同

　　小(xiǎo)白(bái)嘴山(shān)药(yào)被誉(yù)为最好吃的山药。

　　区别：

　　1、产地(dì)不(bù)同(tóng)

　　小(xiǎo)白嘴(zuǐ)山药：小白嘴山(shān)药广(guǎng)泛种(zhǒng)植于深州、安平、安国、深泽、蠡县等地(dì)，该(gāi)区域古(gǔ)称博陵。

　　铁棍山药(yào)：今河南焦作温县、沁阳（古怀(huái)庆(qìng)府）等地，其中以温县(xiàn)所在（地理坐标为(wèi)东(dōng)经112°51′39″至113°13′20″，北纬34°52′至35°2′48″之间）为铁棍山药地理标识原产地。

　　2、营(yíng)养成分(fēn)含量不同

　　小(xiǎo)白嘴山药：每百克中含有碳水(shuǐ)化(huà)合物(wù)19.9--21.5克，蛋(dàn)白质(zhì)1.9--2.25克，铁﹑锌﹑铜(tóng)﹑锰的含量也很高，除此之外还富(fù)含黏液汁、胆碱、蛋白(bái)质、多酚氧化酶、维生素(sù)C、甘(gān)露多糖、植酸、16种(zhǒng)氨基酸、尿囊素和(hé)3、4—二(èr)羟(qiǎng)基苯乙胺等。

　　铁棍山药：块(kuài)茎(jīng)中平均含(hán)粗(cū)蛋(dàn)白(bái)质(zhì)14.48%，粗纤(xiān)维3.48%，淀粉43.7%，糖1.14%，钾(jiǎ)2.62%，磷0.2%，钙0.2%，镁(měi)0.14%，灰分5.51%，铁(tiě)53.57ppm，锌29.22ppm，铜10.58ppm，锰5.38ppm。

　　人类所(suǒ)需的(de)20种氨基(jī)酸中，山药中(zhōng)含有(yǒu)16种(zhǒng)。

　　3、特(tè)点(diǎn)不(bù)同

　　小(xiǎo)白嘴山药：小，相(xiāng)同的生(shēng)产期限，产量虽小但营养价值更高；

　　白，表皮较白肉质如玉(yù)，皮里易剥离；

　　嘴，山药末(mò)端如婴儿嘴巴，同时嘴儿化读(dú)音表明了是最好吃的山药(yào)品(pǐn)种。

　　铁棍山药：垆(lú)土(tǔ)铁棍山药因为(wèi)地(dì)质坚瓷，黏(nián)性大，土质(zhì)硬。

　　所以它弯弯扭扭，虽然不是(shì)好看，但口感较好；

　　沙土铁棍(gùn)山药因种植(zhí)在(zài)沙地里(lǐ)，土(tǔ)质松软，口感面(miàn)甜，营养价值同样(yàng)较高。

　　参考资(zī)料来源：百度(dù)百科(kē)-小白嘴白(bái)山(shān)药

　　参考资料来源：百(bǎi)度百科-铁棍山药

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思